bonsoir a tout le monde
aujourd'hui pour le reequilibrage sa n'a pas ete evident.
comme je l'avais dit precedement je m'autorise un ecart par semaine.
aujourd'hui j'ai ete mangé un thai avec mes beaux-parents donc j'ai bu un bouillon de lait de coco et coriandre
et en repas nouilles aux legumes avec du boeuf
et un digestif italian amaretton
Pas de dessert
et une salade de fruit en repas pour le soir parce qu'on est sorti de table a 15h30 sa fait tard pour reprendre un repas au soir.
sinon tres bonne journée a la mer sa fait trop du bien
je suis super motivé j'ai pas craquer les bonnes gauffres, ou les hot dogs sa fait du bien de voir qu'on peut resister.