Les deux!

coucou les filles
lyla ah oui tu te péses la nuit moi avant il y a quelques années je me pesais chaque fois que je mangeais alors
vous m'avez bien fait rire les filles avec la balance allez je me défie de n'y montez que le mercredi et le dimanche
sinon hier ça été je suis allée chez belle maman avec mon thé elle m'avait mis 2 mini cakes aux fruits j'en ai mangée qu'un
et au soir chez ma mére ça été j'ai mangée 3 chips tout en discutant avec ma soeur c l'habitude mais quand je m'en suis aperçu j'ai vite arrêtée et j'ai mangée un bon steack de cheval avec des tomates un petit bout de pain 2 rondelle de saucisson et une île flottante
je m'en sors pas mal je trouve ce qui est bien c que maintenant que je fais des petits écarts de rien je ne culpabilise pas et en 2 semaines je n'ai pas fait de gros gros écarts je suis contente
alors mon menu aujourd'hui ce matin 1 yaourt et un yhé
ce midi tomate jambon
ce soir soupe courgette poireaux 2 oeufs dur
allez les filles passez un bon week end bisous

Ca rentre petit à petit...

salut les filles
alors comment ça se passe?
moo toujours en train déviter le grignotage et je réussis,meme que je fais plus attention au rayon chips quand je fais mes courses
je suis contente.
coucou cathy tu avances coté régime?
bonne chance les filles

Bon week end a toi aussi!!!!

hello les filles
comment allez vous
moi ça va à part le régime qui en a pris un coup mais bon c pas tous les jours
figurez vous que zom quand il est rentrée de travailler les filles lui ont demandée pour aller manger au mac do du coup on est allés manger la bas j'ai pris frites hamburger coca ligt
j'ai bien mangée mais pas trop zom m'a offert une glace mais je l'ai mangée avec ma fille
ce soir soupe poireaux courgettes et surimi
on verra à la pesée de mercredi bah oui j'ai pas le droit de me peser avant hein les filles
par contre ce matin jour de pesée et devinez bah cette semaine j'ai encore perdu 1,5kg j'en suis à 82,2kg je suis contente j'ai perdu 3kg en 2 semaines j'espére que ça va continuer
allez demain je me reprends en main promis mais bon un petit écart ne fais de mal à personne surtout si il est pas répétée
demain matinée chargée conduire la grande à l'école et j'ai rendez vous chez le doc pour la petite il me faut un certificat médical pour prouvez qu'elle est apte à aller à la créche
allez les filles je vous souhaite une bonne nuit à demain

BONJOUR cathy!

Bravo pour tes 3 kg de perdus!
Allez oublie le m do et cet bon!
bisous

Cathy essaie de nous faire peur avec son mc do, mais elle gère tellement qu'en fait, elle nous offre que des bonnes surprises. Continue à nous épater.

merci les filles pour vos encouragements
littlerock j'espére quej'aurais une bonne surprise demain mais ça m'étonnerait
aujourd'hui j'ai courut un peu partout on est passés hez belle maman une belle part de gâteau m'attendait et ce soir on a mangés chez ma mére salade rôti de porc et une coupe de profiterolle voilà je crois que demain la perte ne sera pas spectaculaire mais une fois que je reprends pas ça me va
demain on reprend sérieux
une bonne soirée les filles

La balance nous le dira!

alors la balance pour la pesée du mercredi indiquait -600g je suis trés contente
aujourd'hui matin 1 yaourts 0% et un thé
ce midi steack haché 5% et des tomates
ce soir je sais pas encore mais peut etre steack haché 5% et brocolis
voilà pas d'extra aujourd'hui en plus je fête mes 3ans de mariage donc c prévu un ciné et un resto pour samedi mais si ma mére peut garder les enfants sinon se sera remis à une autre fois cette aprés midi j'ai réussit à éviter la visite chez belle maman c elle qui raméne ma fille comme ça pas de gouter
allez une bonne journée je vais allez déjeuner bisous

Bravo!!!

C'est la semaine du -600.

Continue comme ça!

Et bon anniversaire de mariage!

merci littlerock
bon ça va aujourd'hui je gére mais j'ai envie de manger du chocolat des madeleines etc je me retiens on verra jusque quand

Tu peux t'octroyer 2 carrés pour le goûter (je vais jusqu'à 4 perso, j'en mange très rarement), si vraiment tu en as envie. Mais il faut que tu sois sûre de pouvoir contrôler!

Allez, Miss!