Je suis à mi parcours, motivation ne part pas !

par **C972Madinina** » Ven Sep 05, 2008 10:55 pm

Céline, je ne m'y suis pas mise. J'étais au téléphone à la place.
Donc si tu remets la piscine en route, aucune excuse pour ne pas faire de longueurs, elle ne doit pas servir qu'au barbotage.

par **C972Madinina** » Ven Sep 05, 2008 10:57 pm

Bonne nuit Little, à demain peut-être.

par **C972Madinina** » Sam Sep 06, 2008 9:55 am

Salut les filles.
Petit déjeuner :
1 verre nectar abricot orange
1 tasse lait 1/2 écrémé + 1 c.c. chocolat
3 pains suédois

par **catou77** » Sam Sep 06, 2008 10:16 am

Coucou madi !!

tes en forme aujourdhui ??je te souhaite un bon début de week end ! :wink:

bizzz

par **C972Madinina** » Sam Sep 06, 2008 10:24 am

Salut Catou, ça va merci et toi ? J'ai la forme mais pas de sport aujourd'hui, peut-être que je vais aller courir demain avec mon homme au parc de Créteil. Bon week-end à toi aussi. Biz

par **catou77** » Sam Sep 06, 2008 10:42 am

Justement avec mon cheri on parlait y a qq jours k ce serai pas mal de profiter des we pour courir un peu , et kil faudrait trouver des parcs , celui ou tu vas est bien ??ten connaitrai dautres ??

par **C972Madinina** » Sam Sep 06, 2008 10:45 am

Quand j'ai commencé à courir, j'allais au parc du Sausset à Villepinte. Maintenant, je profite du tapis à la salle de sport pour courir. Celui de Créteil, je ne l'ai pas encore fait donc ça va être une première. Il y a aussi celui de la Courneuve. Mais bon après, il ne faut pas non plus que vous fassiez deux heures de route pour aller courir.
Au parc de la Villette, je pense que c'est pas mal non plus.

par **catou77** » Sam Sep 06, 2008 10:57 am

OKi fo k je me renseigne sur les parcs ds paris, je devrai trouver mon bonheur.Merci! :wink:

par **C972Madinina** » Sam Sep 06, 2008 11:06 am

Oui je pense que ça va être plus pratique pour toi. D'ailleurs, si je ne me trompe pas il y a quelque chose comme 110 parcs et jardins sur Paris, donc tu devrais bien en trouver un qui n'est pas trop loin de chez toi.

par **Littlerock** » Sam Sep 06, 2008 12:15 pm

Profitez-en... icic alerte orange maintenue, pluies diluviennes. Impossible de sortir sans prendre sa dose de liquide.

par **C972Madinina** » Sam Sep 06, 2008 12:19 pm

Salut Little, tu sais d'ici demain le temps peut changer et ça se trouve, je ne pourrais pas aller courir.

par **Littlerock** » Sam Sep 06, 2008 1:23 pm

Coucou!

Et moi je pourrai peut-être y aller. Il paraît qu'il devrait y avoir une accalmie. C'est ce que j'espère en tout cas!

par **C972Madinina** » Sam Sep 06, 2008 8:00 pm

Déjeuner :
60 g carottes rapées
320 g ratatouille
140 g pavé de saumon
100 g de blé à la tomate
1 yaourt sucré à la poire

Goûter :
100 g FB saveur vanille
1 barre au chocolat

par **C972Madinina** » Dim Sep 07, 2008 12:15 pm

Dîner de samedi soir :
Salade composée =
40 g dès jambon, 80 g champignon Paris crus, 120 carottes rapées, 100 g tomates cerises, 100 g laitue, 1 c.s. vinaigrette, 20 g chèvre doux
1 tranche jambon

Petit déjeuner :
1 verre cocktail de fruits multivitaminé light
1 bol lait 1/2 écrémé + 2 c.c. chocolat
3 pains suédois

Sport : comme annoncé je suis allée courir avec mon homme
45 mn
étirements
120 abdos

par **Littlerock** » Dim Sep 07, 2008 1:03 pm

Ah lala, parfait!

J'ai pensé à toi, j'ai vu qu'il y avait La Parisienne aujourd'hui.

Le semi-marathon est pour dans pas longtemps... :lol:

Je suis à mi parcours, motivation ne part pas !

Qui est en ligne