en fait je fais beaucoup de step et de la course et ça marche sur les autres mais ok je vais reprendre le vélo mais j'en ai fais la semaine passé et j'ai pas perdu non plus....

Oui, mais tu sais que ça ne marche qu'en situation d'endurance... l'effort doit être continu et réalisé à un rythme modéré.

Oui mais t'inquiète tu connais pas la Wii mais c'est des séances de 30 min X 2 avec et elle calcul le rythme et te préviens si tu accélère ou ralenti et puis ce soir j'ai fait footing donc on verra bien mais même sans sport quand tu fais un régime tu pers un peu moins ou un peu plus parfois mais tu perds enfin on verra Mercredi

J'ai du mal à me représenter, c'est clair qu'il faut que j'aille la tester.

Ne te mets pas la pression et attends mercredi. On avisera après.

Paolina fais son sport uniquement sur Wii et ça marche bien pour elle et comme on suit le même programme....mais oui je te conseil de l'essayer cyril a fait des pompes avec et il a les bras en feu MDR

Désolée, j'étais partie manger.

Peut-être que ton corps bloque, qu'il est à un palier. Ne décroche pas et garde le même programme.

Céline, je viens seulement de lire tes posts avec ta wii qui t'affiche des grammes en plus.
Fais plutôt confiance à ta balance, il ne faut pas oublier que la wii c'est à la base un divertissement donc ça peut t'aider ok, mais contrôle toujours avec ta balance.
Chaque personne perd à son rhtyme, alors ce n'est pas parce que ça marche sur les autres que ça ne marche pas sur toi. Et puis penses que tu n'as pas 30 kg à perdre donc c'est peut-être aussi plus dur pour toi car ce ne sont que quelques kilos qui te gênent.
Les résultats ne se voient pas en un jour, c'est sur du long terme que tu peux voir, il faut persévérer et ne pas baisser les bras.
T'inquiètes, tout rentrera dans l'ordre.

Merci Madi mais je suis quand même un peu déçu de commencer a faire des paliers aussi loin de l'arrivée, j'ai déjà rien perdu cette semaine donc les boules si je stagne deux semaine d'affiler mais tu as raison je devrais pas me plaindre il me reste que 8 kilos a perdre....

Elle va pas nous faire une déprime... vous vous êtes données le mot toutes les deux... Allez, on se ressaisit!!!

J'en ai eu des paliers au départ aussi Céline, ne t'inquiètes pas. Lentement mais sûrement.
J'ai retrouvé le moral Little.

Oui, mais si vous vous y mettez l'une après l'autre, ça ne va vraiment pas le faire!!!

Ne nous en veut pas Little. La prochaine fois, on se concerte et on fait notre déprime ensemble.

Héhé, il faut vraiment que je muscle les épaules.

Ne vous inquiétez pas pas pour moi on en reparlera Mercredi...

Ne mets pas la charrue avant les boeufs.