je voulais juste faire ce post pour toutes vous encourager...
j'ai commencé mon régime à 88.6 kg au mois de mars.
Aujourd'hui, je suis à 77.2 kg !
Le parcours m'a semblé long mais le résultat en vaut la peine !
Au départ, je voulais arriver à 73 kg, maintenant j'ai décidé de passer mon objectif à 69 kg (poids idéal pour mes 1.77 m)
Les fringales ont disparues, je mange à ma faim tout en respectant 1000 à 1200 cal par jour.
Courage on va y arriver !
