nouvelle,30 kilos à perdre,desespérée

par **katie jones** » Jeu Sep 04, 2008 11:27 am

sympa little, je fais mon menu et mon marché samedi je te tiens au courant :wink:

par **DEBOUH** » Jeu Sep 04, 2008 12:11 pm

Idem

On peut avoir toutes de sidées différentes des unes des autres, chose qui peut être simpa après dans l'assiette

par **Littlerock** » Jeu Sep 04, 2008 12:49 pm

Clair, t'imagines même pas le mélange! :lol:

par **sandrine38** » Jeu Sep 04, 2008 1:00 pm

Alors moi, mon truc, c'est que je prévois tous mes menus à l'avance. En plus, nous sommes nombreux à la maison, donc j'ai intérêt à être organisée...

Mais je trouve plus facile de réfléchir à l'avance, quitte à prendre du temps pour ça, et ensuite, je ne me prends pas la tête pour faire les courses, quitte, parfois à changer mes plans si autre chose me tente, ou s'il y a certaines promos etc.

Du coup, c'est relativement varié, et je n'ai pas l'impression de manger tout le temps la même chose.

par **nougatine** » Jeu Sep 04, 2008 1:57 pm

Littlerock a écrit:Indice Glycémique. En fait, le but de ce régime consiste à consommer uniquement les aliments à faible IG. Mais attention, il faut surveiller la composition globale, car certains sont riches en lipides.

Si je puis me permettre, je vais nuancer quelque peu tes propos concernant le régime IG :wink:

:
Non, il ne faut pas consommer uniquement des aliments à IG faible, mais les privilégier. Il n'est donc pas interdit de manger des aliments à IG modérés, voire élevés, mais ils doivent être ingérés modérément.

Par contre, je suis tout à fait d'accord avec toi quant il s'agit de surveiller la composition globale d'un aliment (peu importe son IG)

En espérant ne pas t'avoir froissée par ces quelques rectifications...

par **celine974** » Jeu Sep 04, 2008 2:03 pm

Oh non little est pas du style a ce froisser pour si peu lol

par **Littlerock** » Jeu Sep 04, 2008 2:18 pm

Pas vraiment. Rassure-toi. Moi je résume à la hâche! :lol:

par **katie jones** » Jeu Sep 04, 2008 4:46 pm

ooooufff; quand j'ai vu le message de nougatine j'ai pensé oh la la va y avoir du sang!!!! mais je vois que little fais preuve de maîtrise

merci nougatine pour cette précision :wink:

je trouve ce régime vachement plus cool maintenant.....

par **katie jones** » Jeu Sep 04, 2008 6:29 pm

bon les filles, il est l'heure de se dire aurevoir et à demain et surtout soyez sages! :wink:

par **celine974** » Jeu Sep 04, 2008 6:39 pm

A demain

par **tatou974** » Jeu Sep 04, 2008 6:44 pm

Bienvenue à toi Katie,

Moi aussi, j'ai plus de 30 kgs à perdre, et comme toi, j'élimine tout ce qui pourrait être nocif pour moi également. J'évite surtout tout ce qui est sucré !

Courage à toi ! On y arrivera !

par **nougatine** » Jeu Sep 04, 2008 6:52 pm

Littlerock a écrit:Pas vraiment. Rassure-toi. Moi je résume à la hâche!

Tant que ce ne sont pas nos tête, ça ira!

par **nougatine** » Jeu Sep 04, 2008 6:55 pm

[quote="je trouve ce régime vachement plus cool maintenant.....[/quote]

Je dois bien avouer qu'il est assez chouette à suivre... et il me convient très bien!

par **Littlerock** » Jeu Sep 04, 2008 7:29 pm

Dommage, je pensais concocter une petite mixture... :lol:

Suis déçue...

par **katie jones** » Ven Sep 05, 2008 6:50 pm

Salut à toutes!!!! je sais j'ai pas écrit de toute la journée, mais si vous pouviez savoir la journée pourrie que j'ai passée

je vous épargne les détails...j'ai même pas pu faire un tour sur mon post ...En tout cas ca ne change rien au fait que je suis d'attaque pour mon régime. Je fais mon marché demain. et je commence direct. je vous ai dit que je commencerais par le Dukan n'est ce pas? donc demain je fais le plein de protéines pures. Je ne manquerai pas de vous faire le compte rendu. :wink:

A demain mes chipounettes :arrow:

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