Bonne nuit akors ! Et plein de courage pour le taf demain bisoussss

Salut Catou, je n'avais pas vu que tu étais là. Oui il va m'en falloir parce que j'ai une journée encore plus chargée que celle d'aujourd'hui. Vivement ce week-end. Biz[/url]

J'ai la pêche ce matin, monter sur la balance m'a boosté.

Petit déjeuner :
1 verre nectar abricot orange
1 tasse lait 1/2 écrémé + 1 c.c. chocolat
3 pains suédois

Bonne journée les filles, à ce soir.

-2Kg3



C'est MADI!!!!!

Héhé, tu les as mis où???

Cette classe américaine, la Madi!!!

Elle a assurée notre Madi hein little???

Grave, je ne sais plus quoi faire moi après ça...

Moi je sais déjà que je suis incapable de faire un tel score a moi de ne pas manger pendant 1 mois....depuis le début de mon régime j'ai perdu que 4K3 alors 2,3 en une semaine impossible...
Bon je vais prendre mes mensurations histoire de me remotiver!!!!

Et encore une fois Bravo Madi

Oui, mais Céline, n'oublie pas qu'avec Madi, il nous reste pas mal à perdre, tandis que toi tu es en fin de parcours.

Merci les filles pour vos félicitations. C'est peut-être le tapis qui m'a fait perdre autant, je ne sais pas mais j'aimerais bien que ça se reproduise. Comme le dis Little on a encore du poids à perdre, je pense que je vais modifier ma règlette et fixer mon objectif à 75 kg, je me tate encore un peu.

Goûter de jeudi :
100 g FB saveur vanille
3 biscuits Fruit & Forme

Sport :
Et bien je suis arrivée au sport et là, l'agent de sécurité me dit il y a un problème technique. J'ai hésité avec la piscine et du coup je me suis ravisée. Petite journée de repos.

Dîner :
1 yaourt sucré framboise vanille
1 pain au lait
Je sais ce n'est pas bien mais je n'avais vraiment pas faim et c'était histoire de ne pas manquer un repas

Pour aujourd'hui.
Petit déjeuner :
1 bol lait 1/2 écrémé + 2 c.c. chocolat (c'est mon homme qui l'a préparé et il ne met pas les mêmes doses que moi)
3 pains suédois

Déjeuner :
100 g riz
250 g épinards hachés
100 g rougail morue
100 g FB saveur cerise

Repas toujours aussi parfait...

Tu sais, normalement il faudrait laisser une journée de repos entre chaque séance, donc tu as ma bénédiction.

Ah lala, je suis contente, notre Madi nationale est de retour. Et en plus, ma robe tunique s'enfile toute seule. Un jour de bonheur.

Au fait il était bon ton rougail morue?

tes repas ont l'air sympas dis donc

par contre c'est quoi la rougail?

C'est un repas créole le rougail.....

ah d'accourd, j'vais aller voir sur mon ami gougeul

merki