Bonjour à toutes

Je me présente rapidement, j'ai 30 ans et plus de 20 kg à perdre.
J'ai pris 16 kg en un an et au sortir d'une longue période de deuil, je me réveille enfin et je me suis rendu compte que j'avais autant grossi !
Du coup c'est parti après quelques recherches sur le net et avoir lu le livre de ce régime je me suis lancée ce matin...
et j'avoue que cette journée m'a parue bien longue !!!
voilà pour ma présentation.

Salut!

Je te souhaite la bienvenue parmi nous, en espérant que tu trouves le lieu agréable.

Il y a un noyau dur de Dukan girls par ici, donc je pense que tu pourras obtenir une mine d'infos!

Bon démarrage et nous sommes là pour veiller à ce que tout se passe bien!

N'hésite pas à participer, construire ta réglette et ouvrir un post.

Bonne chance.

Merci de votre acceuil !

hello et bienvenue!!!!


Dunkan, je l'ai testé... mais les proteines ont ete mortelles pour mon estomac ( molecules les plus difficiles a digerer)
j'ai donc ete malade comme un chien avec crampes d'estomac...

mais je suis une exception!

j'ai une amie qui a commence le 2 juin le regime dunkan, elle en est à -19 kilos!!! c'est impressionnant!!!
son copain a perdu aussi
un ami a elle a perdu 30 kilos en 4 mois...

donc je pense que ca devrait fonctionner.
mais elle le suit a la lettre aussi!!
le plan protal est le plus dur visiblement et l'absence de fruits...

voilà si t'as des questions !!!

bisous et courage!!!

Bienvenue et bon début de régime!

bonjour je suis nouvelle sur ce site je voulais te souhaite bonne chance pour ton regime je c que tu peut y arrive si tu a la volonte de le faire moi je veut perdre 10 kg .

Hello

Bon courage pour ton régime !
Tu vas suivre quelle méthode ?

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