Comme j'ai tourné au thé le reste de la journée, ma bouteille est entrain de partir seulement maintenant... fait chaud, ça aide.

Que dalle aujourd'hui pour moi, 1 verre d'eau.

Je me dessèche ici...

Bon je vais tenter 1 l d'ici que j'aille dormir et je vais faire Hépar.

Il ne faut pas te forcer non plus, ce n'est pas bon.

Ouais mais quand je ne bois pas ma bouteille, j'ai mal aux reins.

Dans ce cas! L'Hépar, c'est pas mal en plus. La contrex aussi.

La Contrex est riche en sodium. Je l'ai arrêté il y a 1 mois.
Mais en fait, je prends plusieurs marques : Courmayeur, Hépar, Volvic et Contrex que je reprendrais plus tard.

Salut les filles

Alors vous avez craquée Mesdames choocolat !!!!!!

Moi je fini ma 3eme semaine, et je ne suis pas tres contente ....

Pas de perte cette semaine ...

Je me sents mal car hier j'ai acceptée une part de gateau

Pourtant aucune connerie de la semaine, ne me dite pas que je vais staguener dès le debut ...

Bon a llée on rste motivée, et puis la semaine prochaine je vais perdre +++++

bon jez vais boire plus, et continuer a manger normale......

allez hop une 4° semaine !!!!!!!!!!!!!!!!

Non, personne n'a craqué. Mais ça a été moins une. Y'a eu pas mal de suspense hier soir, la tension était à son comble. Le drame a quand même été évité...

Maya, fais-tu du sport? Ca joue ça aussi.

little je n'aime pas le sport, je ne suis pas du tout sportive ......

Un peu de marche c'est tout ........

La marche c'est déjà bien. C'est sûr que le sport reste indispensable pour avoir de meilleurs résultats... mais t'y viendras peut-être un jour.

Maya, il y a des semaines où on ne perd rien et comme l'a si bien dit Little, il faut accompagner tout ça d'une activité physique.
Tu n'aimes pas mais tu fais de la marche, c'est déjà un point positif, de la marche rapide bien sûr ?

euh .... de la marche .... promenade .......

J promene bébé en pousette pendant 1h, je ne courre pas

C'est bien 1h comme temps. Le tout c'est de bouger et de le faire régulièrement.