Bonjour,

Je découvre ce forum aujourd'hui, et je me suis inscrite, car j'ai décidé, pour la énième fois, de commencer un régime lundi 1er septembre, en espérant que cette fois ci, je tiendrai le coup !

Je m'appelle Sandrine, j'ai 37 ans, divorcée, un petit homme de 9 ans. J'habite à l'Ile de la Réunion (région sud).

Je suis secrétaire médicale.

J'ai beaucoup de kgs à perdre ! Mais j'ai du mal à tenir un régime, surtout quand je n'ai pas le moral !!!!

Je recherche une copine de régime qui habite à la Réunion aussi, si possible. Comme ça, ça nous permettra peut être de nous rencontrer ou de nous téléphoner pour nous motiver et nous entraider.

Merci pour votre aide.

Sandrine.

Tu vas être notre 4 eme Réunionnaise alors il y a aussi Akarifine et Barbara moi je suis de St Paul et bien sûre qu'on va se soutenir.

Tu as choisi quoi comme régime tu as combien a perdre....raconte nous tout ça?

Bienvenue et bon courage!

Sure que tu vas perdre avec Céline dans les parages!

Bon démarrage.

Coucou les filles,

Merci pour vos encouragements ! Pour vos bienvenues !

En fait, je ne suis aucun régime en particulier. Ce que je vais faire, c'est éliminer le sucre, réduire les féculents, me remettre au sport ...

J'attends vos conseils !

J'ai plus de 30 kgs à perdre ! C'est dire !!!! Mais bon, je ne me fais pas d'illusion non plus, car pour moi, c'est comme au loto, ça n'arrive qu'aux autres ! Lol !

Mais je suis contente que ça marche pour vous !

Céline, merci pour m'avoir donné le nom des autres Réunionnaises !!! J'espère faire leur connaissance sur ce forum également. J'habite au Tampon.

Je pense que je vais me plaire ici, et surtout, je compte sur vous pour me motiver et me soutenir !!!! Comme moi, je vous soutiendrai aussi !

Bisous.

Barbara aussi et au tampon...

Franchement je trouve que tu es trés pessimiste c'est dommage...a mon premier régime j'ai perdu 27 kl et là j'en ai que 11 a perdre c'est cool.
Pour une perte rapide et durable je te conseil le rééquilibrage mais la méthode Ducan marche bien aussi.
Je pense que si tu veux vraiment perdre il faut que tu te prennes en main car c'est toi qui décide là rien a voir avec le Loto...

Si tu te lances il faut savoir que ce sera dure et long mais aussi que tu seras tellement heureuse ensuite et surtout en bonne santé et c'est quand même l'essentiel.

Fais le tour des posts et sois positive...

Merci Céline pour ton message.

En fait, quand je disais que c'est comme au loto, c'est parce que je n'y arrive pas, et que les autres y arrives. C'est pour ça que je dis que ça n'arrive qu'aux autres !

Je sais aussi que tout viendra de moi. En fait, quand je commence un régime, j'abandonne vite, car je n'ai pas de motivation. Quand je n'ai pas le moral, quand je déprime, dur dur de tenir le régime, car c'est là que j'ai envie de manger des choses sucrées ! Mais je ne me précipite pas non plus sur les sucreries automatiquement !

Mais là, j'ai vraiment envie d'y arriver ! Et j'espère y arriver !

Bisous.

Je crois que manger pour compenser c'est notre pbl à toute...et si tu veux t'en sortir il va falloir être très forte parce que ça n'arrivera pas tout seul mais ça vaut le coup.

Le déclic. Franchement, si tu veux, tu pourras!!!

Le dunkan a l'air bien efficace, mais je le trouve contraignant. A chacune son régime!

Moi aussi j'en ai 30 à perdre... mais ça ne me fait plus peur. Du moment que tu es motivée, tu abattrais des montages.

Courage et positive!!

Merci les filles !!!! Je pense qu'avec votre soutien, je pourrai tenir le coup !!!

De toute façon en 1H30 je suis là pour te taper sur les doigts....au fait tu as une alimentation Zoreil ou créole?

Lol !

En fait, le midi, je déjeune chez mes parents. Donc, je mange ce qu'il y a, mais en ayant diminué le riz, et j'évite ce qu'il ne faut pas manger. Car je ne peux pas imposer à mes parents de me faire un truc à part.

Et le soir, chez moi, je vais faire à manger pour mon fils. Et pour moi, ce sera autre chose. Pas facile tout ça !

Enfin, je verrai bien cela dès lundi. Ma plus grande priorité déjà, c'est éliminer le sucre ! Ce sera déjà ça ! Le sevrage sera difficile, mais je pense que je vais tenir le coup ! Lol !

Et pour le reste, ça sera plus laitage et fruits.

Pense au légume aussi......

Moi quand je mange cari a midi je me fais une soupe le soir avec une tranche de jambon un yaourt et un fruit mais bien sur je dois cuisiner pour mon homme quand même

Oui, il te manque les légumes...

Attention, 3 laitages par jour et les fruits en quantité modérée (sucre).

Surtout ici les fruits sont super sucrés il faut faire attention surtout quand l'été arrive

Bonjour les filles,

Ne vous inquiétez pas, je n'oublie pas les légumes. J'en mange le midi chez mes parents, et parfois le soir si j'ai eu le temps d'en acheter.

Les fruits, c'est en petite quantité. Et les yaourts, je les mange nature.

Bisous.