je ne suis pas allé voir de nutritionniste mais pour mon regime gerlinéa je pense pas le continué lontem ,je ve juste perdre encore 5 ou 6 kilos aprés je feré un rééquilibrag alimentaire.Mais pour le moment je tiens bien cé pas movai mai c vré kon a pa la sensation de manger cé pour sa ke je fé un repas gerliné et un repas normal ca permé de vrémen mangé une fois ds la journé.

tu as raison de faire un vrai repas qd j'ai fait ça au toout début de mon régime, aprés je me suis goinfrée j'ai tout repris avec 1kg de bonus
prends soin de toi!

je suis super contente en 4 jours j'ai réussi a reperdre les kilos pris en vacances juste en reprenant mon régime.J'ai meme reperdu 500g en plus.Et oui la balance affiché 84 il me reste que 5 kilos a perdre pour atteindre mon objectif .je pensai pas y arriver ca va bientot faire 3mois que j'ai attaquer mon regime est deja -12kg sur la balance.et maintenant que j'en suis la je me dit que au lieu de viser les 79 je pourai essayer d'atteindre les 69 pour1m78 ca serai parfait alors je continue et cela grace a vous car meme si je laisse pas beaucoup de messages je vient vous lire tous les jours.et vous m'aider beaucoup alors merci a toutes mes copines de regime!!!!!!!!!

C'est cool cyndie cette perte et c'est vrai que tu peux être fière de toi tu as vraiment des pertes régulière et tu peux facilement envisager le poids idéal lol

merci celine pour ton soutien

Salut Cindie, félicitations pour ces kilos reperdus et pour la motivation que tu as gardé et qui te pousse à continuer.