Coucou Choumi !

Je viens de lire, le début de semaine où le week end te fait perdre tous les efforts de la semaine et à mon tour je t'envoie de ma "prison dorée" spéciale régime, d'énormes encouragements et un soutien moral. C'est vrai que les écarts ne sont pas faciles, à gérer, ici c'est pas compliqué on déconseille fortement, les choses du genre cacahuètes, parce que comme le disais Catou 77, en une dizaine de cacahuètes tu as les calories d'un repas équilibré.
Mais d'un autre côté je sais que ce n'est pas facile de dire non.
COURAGE !!!!

et bien en voilà une belle journée ça va être jolie ton petit coin!!!
bonne nuit

coucou ! je commence à redescendre petit à petit de mes écarts de ce week-end mais je suis toujours à 400g de plus que mercredi dernier !
à midi, je mange avec ma meilleure amie, mais je ne sais pas où encore...
voilà ma journée bulle !
bises !

Hello

Tas passée une bonne journée avec ton amie ?et nivo repas ca a donnée koi ?? t'as été sage ?bizz

coucou catou ! très agréable journée avec ma cop, et sans les enfants, ça compte !!
niveau repas, on a mangé chez elle et c'était très bon : crudités (tomates, salade verte, mélange de carottes, chou blanc...) + 3 feuilletés au chèvre (allégé le chèvre, si si !) de 5cm de diam. et en dessert, mini charlotte aux pêches : un délice !
voilà, ce soir on part en corrèze chercher notre petit bout qui nous manque et qui pleure au tel. dès qu'il entend ma voix ! donc niveau régime, je vais faire attention mais je ne veux pas me prendre la tête non plus... je veux être zen ! mon poids stagne depuis au moins 10 jours maintenant, alors je me dis qu'il n'y a que le sport qui pourra me faire perdre... on verra à la rentrée pendant que louis sera à l'école ; 1 h tous les matins, ça serait bien, non ?
allez, bises à toutes les filles !

Choumi je comprends que tu manques autant a ton petit: il est en CORREZE, ça pourrait être pris pour une punition des vacances en corrèze LOL

Kiss

moi j'adore y aller : y a rien , mais c'est beau !
maison en pierre, cheminée à l'ancienne..., calme absolu ; moi je me requinque là-bas, et Louis dort sans réveiller personne (moi, il m'appelle toutes les nuits) et mange 2 fois plus qu'à la maison !

Je confirme il y a rien!!!!!

En fait je te taquine mais c'est vrai que la campagne c'est bon pour les enfants et ça fait du bien a tout le monde de petites séparations...

Salut Choumi. Bonne retrouvaille avec ton fils.
1 heure de sport quotidiennement c'est très bien. Mais pour le début, ne force pas si c'est dur, vas-y progressivement. D'autant plus que si tu enregistres les émissions tu peux faire les exercices autant que tu veux.

Si tu passes vers Brive envoie un Bisous pour moi a mon Papa et ma maman je viens dans un mois en vrai LOL

Tu viens dans le froid ! Combien de temps.

Je sais pas trop encore 15 jours trois semaine je passerais aussi sur Paris pour le Taf mais j'espère qu'il fera pas froid j'ai plus de Vêtement chaud il faut que j'en racheté pour mon retour a Noël

Si tu passes sur Paris et que tu as le temps fais signe, si ça te dit on pourrait se voir.
Mais bon je te rassure, ce n'est pas encore le grand froid. Par contre, à Noël, les choses seront différentes.

Mon frère est a Paris Ok pour ce voir ce serait Cool j'y serais vers le 10 octobre avec mon homme.

Je serais peut-être en normandie ce week-end là mais il n'y a encore rien de définitif.
Tu me tiens au courant, tu pourras te connecter ? Ou si tu veux je te donne mon numéro en MP.