Allez Léabelle.... tu vas y arriver...
Dukan a l'air efficace qd on veut perdre rapidement..

Moi, j'attends samedi pour être tranquillement chez moi... et pour faire les courses appropriées..

Bizz

coucou toi je suis sur que dukan vas t'aider sa marche sur toutes les filles alors pourquoi pas toi

alors comment ce passe ce debut d'aventure avec le docteur Dudu???
j'espère que cette semaine sera moins dure que la précédente!
gros bisous ma léa et si t'as besoin pour dudu hésites pas

BONJOUR !

Quoi vous dire j'ai toujours pas repris un régime
je suis nulle
Je pense que je vais pas venir vous embêter avec mes histoires
j'ai les nerfs en se moment donc des que j'essaye de faire
une journee sérieuse je la fini jamais je me retrouve
avec 3 kg en plus!

Bonne continuation a vous toutes!

bisous

C'est quand ça va pas qu'il faut venir nous voir au contraire!!!! On est là pour ça ma grande

allez léa oublie le régime et remonte ton moral!!!
on est là ds les bons et les mauvais moments alors viens !!!

Bah alors minha linda

kesky t'arrive ??
Tu vas pas quitter le forum qd meme ce serai trop tristre !!

Si t'as des soucis en ce moment attend un peu pour te remettre au regime, contente toi de manger de facon raisonnable ss prise de tete.Viens nous voir pour kon te booste petit a petit et des k ca ira mieux tu te remettras au regime.

Mais stp ne nous lache pas !!on a toutes besoin les unes des autres pour partager les bons moments comme les periodes de doutes et de soucis !!allez fais nous un sourire et reviens vite nous voir !!Gros poutouxxxx

Léabelle, ça arrive.. t'inquiètes pas... la motivation va revenir.. y a pas de raison que ça marche pas pour toi..
Le bon moment va arriver d'un jour à l'autre!!

Bisous

SALUT liza c'est merveilleux ce que tu es en train de faire bravo tu vas les bruler ces kilos bon courage. J'admire ta détermination.

BONJOUR LES FILLES!


Hier je suis venu avec l'intention de tout abandonner
mais non je peux pas ,je vous aime trop et vous me
manquerai trop j'ai besoin de vous pour continuer
redescendre se poids et avancer !

1er Faux que j'arrête de me langer mes problemes
et régime si non j'arriverais jamais !

2 eme Arrêter mes conneries ne plus craquer
sur plein de choses alors que j ai mime pas faim!

3 eme Vous écouter commencer déjà part manger moins
reprendre mon régime 1200/1300 calories
et faire mes journées choc quand ça stagne !

4 eme Devenir copine avec ma balance
et oui je suis a l'inverse de tout le monde
se je décide de plus me pesée tous les jours
bah je délaisse complètement la balance
j oublie même de me pesée(chouette me dirai vous)
oui mais j'ai plu de limites donc je fait plu atention
car je voie plus la balance penche du mauvais cote!

5 eme Reprendre ma bouteille et me mettre a boire
je boit plu!

6 eme Vu que je peux pas faire du sport
reprendre un peux de marche tous
les jours !

7 eme Me tenir a tout ça!

8 eme Arriver a descendre plus bas que la réglette

9 eme Arriver a un poids santé (je suis pas prêté d'y arriver)
mais ça fait du bien de crever,non?

10 EME Venir vous voir même se j'ai fait des bêtises!


Pas mal mon programme ,se w k j'ai une fêté d'anniversaire
ça marre des repas mais ça m'empêche
pas de faire loger jusque a samedi et samedi et dimanche
pas me goinfrai !

Encore merci a vous toutes de m'encourager d'etre la!

ON VA Y ARRIVER!

bravo pour avoir poser les choses maintenant tu vas le faire!
si tu partais tu nous manquerais trop aussi
aller crois en toi ma léabelle on est derrière pour te rattraper!

pour ta question sur mon post c'est ça j'ai attaqué la stabilisation!

bisou

salut Liza,

Je suis nouvelle dans ce club mais j'ai noté tant de solidarité de la part de toutes les filles et ceci me posse à continuer. Toi c'est pareil, si tu craque c'est humain et alors tu reprends ça le lendemain. Mais garde ta détermination et crois en toi. Tu y arriveras, certs ça sera pas demain mais un jour tu atteindras ton objectif et tu te sentiras bien dans ton corps. Ne laisse pas ces maudits kilos t'abattre. Courage et donne de tes nouvelles. Bisou.

léabelle je viens de lire ton parcours c super mais surtout ne baisse pas les bras regarde ce que tu as déjà perdu quand je te lis j'ai l'impression de me voir je suis pareille que toi j'ai mit du temps à retrouver la motivation et quand je mange je m'arrête plus mais on va y arriver il le faut allez courage

Hello ma belle !!

Super tes 10 commandements !!
Reste plus ka les appliquer au pied de la lettre !
Nous aussi on tadore !! tu nous aurais trop manquer !!

Allez c'est reparti pour un regime ds la joie et la bonne humeur !! gros bisous.