bonjour les filles

c'est sure qu'il faut que ca continue comme ça l'année prochaine on partira à la mer alors je veux pouvoir cranner sur la plage

c'est sympat les filles pour vos compliments et votre soutine ca m'aide beaucoup

ce matin café au lait et sucrette
100 gr de fromage blanc et faux sucre

encore de la peinture pour aujourd'hui ca commence à me ........

a+ bises

courage c'est bientôt fini ta peinture!!
c'est clair que comme tu es partie l'été prochain tu pourras faire ta belle sur la plage!!!
courage pour tes travaux! pense que ça te muscle les bras et brule des calories

Hello miss

Je te souhaite un tres bon we!! vous etes encore ds les travaux ou c'est un WE détente ???BIZZ A +++

bonjour les miss

pas eu le temps j'ai eu des journée bien chargé peinture rangement dans les chambres

tous les trois ont chacun leurs chambre dimitri il reste encore le sol et le plafond mais pour l'instant on va laisser notre compte sans remettre ils sont tres contents d'avoir leurs chambre la preuve ils dorment encore !!!!

ca y est les vacances sont finnies mon hom a repris ce matin le reveil a été dur pour moi c'est demain

le régime se passe bien ca continue de descendre -500gr pour ce matin je suis contente

ce matin café au lait
1 tranche de pain 20gr et beurre allége du pain depuis hou!!!!! que ca fait du bien !!

ce midi il faut que je décongéle

bisous à toues

ils doivent être aux anges les loulous une chambre chacun le top!!!
aie la reprise courage je pense fort à toi pour moi c'est lundi prochain c'est qu'on prend gout à rester à la maison...

comment tu fais pour les enfants?

alors tu t'es fait ton petit plaisir ce matin tu as raison on a besoin de rcompense pour continuer

bonne journée miss

bonsoir les filles

désolé mais en ce moment je n'ai pas trop le temps de passer car maintenant il faut préparer la rentrée

ce soir mon hom est allé au college chercher les fournitures de dimitri c'est bien pratique et en plus c'est moins cher et on est sur de ne pas se tromper car les lots sont fait avec les profs je m'en tire bien 60 euro

ce midi jambon blanc
fromage allégé
100gr de fromage blanc
un café et sucrette

ce soir saumon fumé
carotte rapée et sauce allégée
fromage allégé
un thé et sucrette


bonne nuit les filles à demain

je vois que toi aussi tu as plusieurs réglettes!!!
occupes toi bien de ta petite famille
bonne nuit

bonjour les filles

ca y est la reprise est pour ce matin


ce matin café au lait
20gr de pain

paolina j'ai remi mes objcetifs et je suis contente car je me rapproche du 1er j'espere l'atteindre pour la fin septembre il me reste 5kg300pour l'atteindre

en un mois 1/2 j'ai perdu 5 kg700 ce qui fait une moyenne de 950 gr par semaine

plus de peinture pour le moment on a la peinture d'alexis je le ferai pendant le week-end il fait un peu la tête car c'est la seule que l'on a pas peint

bonne journée a+

Hello

Jespere k ta journée de reprise sest bien passé, oui on s'habitue vite aux bonnes choses et la reprise c)est pas evident , nouveau rythme a prendre mais on se remet vite ds le bain !!

Bravo pour ta perte jesperc de tout coeur k tu atteindras ton objectif fin septembre !!gros bisous et a bientot !!

bravo ma grande tu te débrouilles comme une chef

Coucou vévé, je croise les doigts et les orteilles pour que tu atteignes ton 1er objectif dans les délais que tu t'es fixés, courage ma grande

c'est le premier jour le plus dure !!
bravo pour cette moyenne quazi 1kg par semaine c'est géniale
sacré alexis mais il a raison d'abors c'est pas juste!!!
bisous

bonsoir les filles

merci pour vos mesages

ce midi salade et sauce allégée
jambon blanc
fromage allégé
un café et sucrette

ce soir barbecue
salade de tomate
fromage allégé
yaourt nature
thé et sucrette

la 1ere journée c'est bien passée pas trop dur la journée la plus chargée c'est pour jeudi

la pesée est déja pour demain que ca passe vite

bonne soirée et bonne nuit

contente de voir que ta reprise ce soit bien passée et oui demain pesée on y croit!

Hello

Je croise les doigts pour ta pesée!!bizz a demain pour le verdict !