Bonjour,

me voilà avec mes 128Kg pour 1,65m.

j'ai toujours été rondouillette mais suite a un grave souci j'ai pris 40Kg puis en ai reperdu 45.
J'ai rencontré mon homme puis suite à une fausse couche et d'autres problèmes qui remonte a la surface boom en 3 ans mes kilos sont revenues et même un peu plus.
Je voudrais refaire 75 Kg car c'est la ou je me suis sentie le mieux mais un peu moins je suis pas contre!!

Je me dis allez dès lundi je suis sérieuse mais le lundi arrivée aucun courage et aucune motivation!!!

Voilà désolé pour le roman.

Merci de m'accueillir sur ce forum.

bienvenue parmi nous miss!!
et bien on est lundi alors j'espère que cette fois tu es motivée pour te lancer dans ton combat!!!
dis ns un peu plus, quel type de régime souhaites tu suivre, si tu fais un peu de sport...
fais toi une petite réglette cela permet de noter tes progressions et c'est encourageant

n'hesites pas à faire le tour du forum pour trouver des idées, des affinités

bonne route

Coucou!

Je te souhaite également la bienvenue et beaucoup de courage.

Participer au forum est le meilleur moyen de se motiver.

As-tu déjà opté pour un programme?

Bon démarrage!

Et bien merci pour ces encouragements ça fais plaisir!

Je voudrais me mettre a WW mais pas tout de suite d'abord je voudrais par moi même réapprendre à manger:
j'adore la salade et ne mange que ça pas ou peu de viande et pas de poisson j'en ai une sainte horreur portant j'en ai essayer pas mal mais rien ni fait tout ce qui sort de la mer c'est pas pour moi!!Je n'aime pas les pâtes ni le riz ..
Je suis très difficile niveau bouffe car il faut que mon estomac l'accepte j'ai un ulcère et beaucoup d'aigreur alors si tout va bien je peux manger de tout mais si j'ai des crises rien ne passe ni pâtes ni riz je dois vivre avec !!
Je voudrais essayer de manger de tout, boire 1,5l d'eau qui ne serait pas du luxe vu que je sort d'une déshydratation importante...
et me remettre au sport progressivement suite à ma fracture de la rotule
Cela peut sembler bizzare tout ces soucis médicaux mais il faut bien le dire je suis souvent malade, voir à l'hôpital, je n'ai rien de grave juste quelques soucis de santé !!
Bref je ne pense pas que cela vos interresse mais voila juste pour vous dire que je voudrais réapprendre a m'alimenter correctement..

A au fait ce matin ben pas de chance j'ai une gastro alors riz et eau sont de vigueur!!

Bisous a tous.

Pas facile, en effet.

Ne peux-tu pas demander l'aide d'un médecin nutritionniste?

Bon courage en tout cas. Bon rétablissement!

bon courage et soigne toi bien !

Bonjour et bienvenue,

Déjà le fait de venir sur le site te motiveras. Il faut que tu arrives à boire le fameux 1.5. Pour que ce soit plus simple pour ma part, je bois des petites bouteille de 0.5 que je remplie eu fur et à mesure et je me retrouve à boire plus que 1.5. C'est otivant de remplir sa petite bouteille régulièrement dans la journée. fais tu une activité physique ?

En tout cas, tu as raison de t'équilibrer (alimentairement) je pense que c'est la clef du succès.

bon courage et n'hésites pas à te connecter