c koi du son d'avoine ??

Expliquez nous les méthodes et les régimes que vous avez essayé !

c koi du son d'avoine ??

Message non lupar florinette14 » Jeu Juin 26, 2008 10:14 am

coucou les filles je vois que certaine d'entre vous mangent du son d'avoine au pti déj , c'est koi ??, c du porridge ou c encor diférent ??ça s'achète ou ?? merci bisou
florinette14
Régimeur confirmé
 
Messages: 220
Inscription: Jeu Juin 12, 2008 9:16 am

Message non lupar florinette14 » Ven Juin 27, 2008 10:20 am

bouhouhou pk personne ne me répon !!
florinette14
Régimeur confirmé
 
Messages: 220
Inscription: Jeu Juin 12, 2008 9:16 am

Message non lupar lolote5 » Mer Juil 02, 2008 9:29 pm

salut vu que j'y connais pas grand chose 'ai cherché pour toi et voici:
http://duduche.unblog.fr/les-aliments-d ... es-vertus/

je pense que tu dois trouvé chez les herboristes

bonne chance a toi
bisous
Avatar de l’utilisateur
lolote5
Régimeur confirmé
 
Messages: 456
Inscription: Sam Fév 16, 2008 11:02 am

Message non lupar ellemcpersonne » Jeu Juil 03, 2008 8:13 am

Le son d'avoine est très utile pour faciliter le transit mais il aide aussi à mieux métaboliser le cholestérol.

Produit phare du régime Dukan (protéines) , il est recommandé d'en prendre 2 cuillères par jour. Avec du lait, comme du muesli, ou saupoudré sur des aliments, à toi de voir.

Le gout est assez agréable et en effet, c'est magique pour celles qui sont un peu constipées.

Tu peux aussi ajouter du son de blé.

Ca se trouve dans n'importe quel magasin bio, sous forme de sachets de 500g ou par sac de plusieurs kilos pour les grandes consommatrices.

Voilà!
ellemcpersonne
Régimeur débutant
 
Messages: 3
Inscription: Mer Oct 10, 2007 8:28 am

Message non lupar nougatine » Dim Aoû 24, 2008 6:25 pm

Il est important de le choisir bio car le son d'avoine est l'enveloppe de la céréale! Non bio, le son contient dès lors des pesticides...

Le son d'avoine est composé de fibres qui favorisent le transit intestinal et diminueraient l'absorption des graisses et des sucres (en quantités minimes, évidemment).
Avatar de l’utilisateur
nougatine
Régimeur confirmé
 
Messages: 188
Inscription: Dim Aoû 24, 2008 4:40 pm

Message non lupar paolina » Lun Aoû 25, 2008 8:10 am

désolée je n"avais pas vu ton message effectivement le son d'avoine et de blé facilite le transit favorise rapidement la satiété et cela permet de garder des céréales ds le régime dukan qui les interdits.
c'est vrai aussi qu'il faut en acheter du bio, le son de blé est plus difficile à trouver mais d'avoine tu en as ds les rayon bio de toutes les gdes surfaces

bonne journée
Avatar de l’utilisateur
paolina
Régimeur confirmé
 
Messages: 7758
Inscription: Dim Mar 02, 2008 10:37 am

Message non lupar Ying » Lun Aoû 25, 2008 9:10 am

Quand nous avons commencé le régime, nous avons fait toutes les grandes surfaces de la région... sans résultat !

Nous avons trouvé les sons d'avoine et de blé dans un magasin bio, en centre ville. Et en plus, c'est pas cher du tout ! :wink:
Avatar de l’utilisateur
Ying
Régimeur confirmé
 
Messages: 184
Inscription: Mar Juil 08, 2008 2:48 pm


Retourner vers Les différentes méthodes pour maigrir

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum: Aucun utilisateur enregistré et 15 invités