salut

je trouve ce site vraiment sympa , je me sens vraiment motivée et prete a faire vraiment ce qu'il faut pour perdre du poids .

Il y a 2ans j'ai fais un regime tres suivi et j'ai réusi a perdre 20kgs, car j'avais une super motivation, faire un bébé!!!!!

Maintenant que j'ai réussi, ma petite fille a 11mois, eh bien je me suis completement laissé aller, j'a pris depuis mon accouchement 20kg ....


BON maintenant fini les conneries, j'ai pas envie que ma file est honte de moi putard, je sais c'est un peu gros ce que je dis, mais les enfants sont méchants entre eux .....

En meme temps mon doc m'a dit, pas de bébé2 si vous ne perdez pas de poids ....

Tout ça pour dire que je suis MOTIVéE !!!!!!

Coucou Maya!

Déjà primo, je voulais dire que je suis fière que tu participes aux JO... ça motive tout le monde et ça peut contribuer à toutes nous remettre à l'exercice, c'est déjà une victoire

Deuxio, du soutien, tu en auras parce qu'on veut nous aussi que tu y arrives. C'est dit!

Tercio, tu as la volonté et à plusieurs c'est toujours plus facile. Garde ta motivation! C'est bon pour toi, mais aussi pour nous! :wink

Plein d'encouragements.

Salut Maya et bonne motivation pour cette chasse aux kilos.

Hello equipiére !!

Je serai toujours la en cas de coups durs tu peux compter sur moi !!
Nous y arriverons toutes ensembles parce qu'on a la volonté dy arriver et kon est bien soutenu ici !! bizz et motivation !!encore et toujours !!

un petit mot pour t'encourager dans ta perte de poids

a+

merci pour vos encouragement les filles !


Alors voila apres 1 semaine de "régime", j'ai perdu 2kgs !!!!

Je dois dire que tout c'est tres bien passé.

Je n'ais pas ressenti de faim, ni d'envie particuliere ....
J'ai reussi a ne pas craquer, car si je craque je vais avaler au moin 1 plaque de choco

Ce forum est super et c'est vraiment tres motivant !!!!

Merci a toute

Je te renouvelle mes félicitations!

Continue!

coucou et
je te souhaite bon courage pour la suite !
bises

Je te felicite et continue sur ta lancée !!tu vas y arriver !!

bonjour !

Voila la fin de la 2eme semaine ....

Tout c'est plutot bien passé, a part une enorme envie de sucre, et contre toute attente j'ai tres bien gérée cette envie, car je sais que si j'avais cédé je ne me serais pas contentée d'un seul gateau, mais il m'aurai fallu ingurgiter le paquet entier .

je repartie plutot bien mes repas, mais je prefere manger plus de pain le matin, et répartir quelque feculent midi et soir , je mange des legume a volonté ...

J'ai trouvé des alliés : ls pommes et le fromage blanc 0%

Je me fais des petites recette sympa et ca me change la vie, car a la longue les legume cit a la fltte perde de leur charme ...

On commence une 3eme semaine .... j'espere ne pas perdre a ma motivation, et je vous remercie encore toutes, car ce forum est vraiment un + .......

Tu sais, tu peux faire des chouettes trucs en cuisine, sans pour autant utiliser du gras ou autre. Juste un peu d'imagination, des épices, des couleurs variées et une jolie assiette. Je te promets que ça ne prend pas plus de temps! Et c'est plus agréable!

Aie confiance, on la sent bien cette troisième semaine!

Courage!!!!

tout ce que tu dis n'est que bon présage pour cette nouvelle semaine, accroche toi la route est longue et semée d'embuches mais tu peux le faire!!!*
bon dimanche et bonne 3° semaine

coucou les filles

Alors cette nuit j'ai fait un de ces reves ....

Je voyais du chocolat partout et sous toute les formes ... des rocher, des barre de mars , des gateau

et bien je ne m'en suis pas privé j'ai tout mangé

Le pire c'est que ce matin j'avais l'impression d'avoir le ventre plein !

Ca ne risque pas de me faire grossir tout ça !!!!!

super sympa ton rêve ! moi aussi ça m'arrive de rêver ainsi, et là je me goinfre à gogo... et je suis super mal eu réveil ! en fait, pour moi, ce sont plutôt des cauchemards !!

Un petit coucou pour t'encourager à persévérer et de tout coeur avec toi dans cette chasse aux kilos