Coucou!

Hier soir, je suis restée chez mes parents après l'apéro et on est allé chercher des bricoles à la friterie.

J'ai pris un kebab sans sauce et une petite barquette de frites.

Ce matin, -100g sur la balance, donc je suis à 63.8kg.

Au menu:

Matin: 2 tartines de pain beurrées, 1 thé à la vanille au lait, 1 nectarine et 1 yaourt.
Midi: Haricots blancs et carottes à la tomate avec du Tofu (sans plus), 1 pomme. Pour le yaourt, je verrai après. J'ai refait des yaourts et j'ai essayé avec du sirop de cranneberries et ils n'ont pas bien pris.
Goûter: je fini trop tard, alors pas de goûter
Soir: restes du frigo: cuisse de poulet, jambon, haricots verts, concombre... Je verrai tout à l'heure.

Bonne journée, bon week end et gros bisous

coucou!

100g c'est toujours ca... surtout après le kebab-frites!!

Très bien tes menus d'aujourd'hui!

Bonne journée

oui c'est vrai 100g en moins c'est bien apres un repas comme hier soir... mais je vois que la balance va encore descendre vu tes menus d'aujourd'hui! bonne journée! Biz

Bon il était loin mon post...!!!

Je vous ai un peu laissé tomber cette semaine, mais j'ai beaucoup de boulot.
Cet après midi, j'ai pas bossé et j'ai dormi 4h tellement que je suis morte de fatigue.

J'espère que vous allez bien et que vous avez passé un bon week end.

Aujourd'hui, j'ai pas trop suivi le régime, je termine les restes de mon week end de dingue.

A partir de demain, sérieux.

GROS BISOUS

alors tu rejoins les Jo bonne idées miss ça motive à fond!!!
bonne journée

Oui je commence les JO aujourd'hui.
Je suis motivée.

Je vais laisser mes menus dans le post des JO, ça sert à rien de recopier 40 fois les mêmes choses.

GROS BISOUS

Allez zouh, c'est parti! Epate nous!

Bonjour tout le monde!

Je n'ai pas brillé de milles feux au JO, j'ai même un peu honte à vrai dire.
Je suis un peu paumée à cause d'une reprise qui est sortie de je ne sais où, et qui m'a complètement déstabilisé!

J'attends jusque lundi, le temps de trouver un nouveau plan alimentaire à suivre, et je m'y remets sérieusement.

Ce midi, je vais à la piscine jusque 14h avec des amis et on va faire des longueurs.

Voilà, bonne journée et gros bisous à toutes.

A moins que tu aies fait des écarts et des repas non équilibrés, attends de voir comment le régime évolue. Une reprise sur une semaine n'est pas significative. Patience et ne tombe pas dans le yoyo.

Ne te décourage surtout pas.

voilà une bonne résolution te remettre au sport!!! peut être que cela manque à ton organisme!!!
une alimentation équilibrée et un peu de sport c'est ainsi que tu perdais au début

bisous

Paolina a raison : ne compte pas perdre sans dépenser quelques calories... tout est une question d'équibre apports/dépenses.

Héhé, courage!!!

Merci de votre soutien.

C'était super la piscine, si je finis pas trop tard ma réunion vendredi, j'y retourne.

Demain, je ferai mon ménage et mon wii fit.
Ce week end, s'il fait beau, j'irai faire du vélo.

Gros bisous

Hello miss !!

Je t'envoie pleins d'ondes positives pour k tu restes motivée !! Je file lire ton blog bizzz

a fond ma capi yes suis fière de toi!

Dernier week end de plaisir, lundi, j'ai rendez vous avec la chrono.
Je crois aussi que j'ai pris un rendez vous avec la Wii.
La piscine a annulé car elle est en travaux jusqu'au 16 septembre, mais dès la réouverture, je serai derrière la porte.

Voilà mon petit programme du moment.

Gros bisous et bon week end à toutes