par Littlerock » Dim Aoû 17, 2008 1:57 pm

Arf, je "souffre", mais qu'est-ce que c'est bon! Non, je ne suis pas maso, mais tu es tellement bien après...

Bon, Noe. On ne craque pas. Bois de l'eau, du thé, tout ce que tu veux en attendant 16h. Moi, je suis blindée de mon repas de midi. J'ai l'impression d'avoir trop mangé, alors que les quantités sont celles de d'hab...

par Littlerock » Dim Aoû 17, 2008 5:54 pm

GRANDE NOUVELLE!

Céline, fais chauffer le vélo!

Je suis sortie courir aujourd'hui et...

J'ai passé sans effort la cote et comme si ça ne suffisait pas je ne me suis pas arrêtée au parcours normal! Je suis descendue en courant, comme à l'accoutumée, mais d'habitude, je ne fais pas tout d'une traite!

Heureuse! Et je remets le couvert demain, c'est trop bon.

En résumé:
- 17mn de marche rapide
- 43mn de footing

par noellianne » Dim Aoû 17, 2008 6:06 pm

Bravo Little !
Moi je n ai pas craqué j ai mangé une nectarine et une boisson 0%
Ce soir je mange des pâtes trop faim avec un peu de bacon et de la crème 3% j ai une faim de loup!!Heureusement que je me suis promenée un peu
bonne soirée

par Littlerock » Dim Aoû 17, 2008 6:16 pm

Je suis contente et pas fatiguée! Que demander de plus? Eh bien, d'y retourner demain! Bientôt le grand parcours...

Heureuse que tu n'aies pas craqué, même si le coup du bacon/crème, ce n'est pas l'idéal. Mange un peu de légumes au moins... je m'inquiète, désolée.

par Littlerock » Dim Aoû 17, 2008 8:23 pm

Au menu, ce soir...
- 1 tranche de melon
- salade composée : tomates, poivrons, chou-fleur vapeur, haricots verts, pommes de terre et olives noires
- yaourt nature
- tranches d'ananas frais avec 2 cuillères à café de crème pâtissière

Pas de pain

par barbara974 » Lun Aoû 18, 2008 4:37 am

Coucou les filles je voie que vous ete toujours en grande forme c'est super!!

Littel bravo pour le sport ,je voie que tu deviens a cors c'est la que sa deviens intéressent continue comme sa !!!

moi je vais reprendre le sport la semaine prochaine après la rentrer des classe

bonne journée a vous toutes

par algue » Lun Aoû 18, 2008 5:55 am

par choumi1 » Lun Aoû 18, 2008 8:13 am

bonne semaine les filles ! je vois que vous êtes super motivées, continuez comme ça !
la bonne humeur est également au rdv, c'est très bien !!
bises à toutes

par Littlerock » Lun Aoû 18, 2008 8:30 am

Merci Barbara! Oui, c'est impressionnant : je deviendrais presque une athlète!

Choumi, bon lundi. Et j'espère que notre bonne humeur sera contagieuse!

Algue, je suis contente de lire ça! Allez, on est reparti. Et tu peux compter sur nous!

par Littlerock » Lun Aoû 18, 2008 12:56 pm

Ce midi (je suis de nouveau chef cuisto intérimaire)...

- 1 tranche de melon
- 1 courgette farcie à ma façon (tomates, oignons, champignon, thon...) - J'ai mis la photo on my blog pour les gourmandes (dites-moi ce que vous en pensez)
- un peu de semoule nature (avec le jus des légumes)
- 1 morceau de brique

Pas de pain.

par paolina » Lun Aoû 18, 2008 9:01 pm

par Littlerock » Lun Aoû 18, 2008 9:01 pm

par Littlerock » Lun Aoû 18, 2008 9:03 pm

par noellianne » Mar Aoû 19, 2008 9:20 am

par Littlerock » Mar Aoû 19, 2008 10:10 am