allez choumi baisse pas les bras tu verras pour ta semaine sans Louis, c'est dur mais c'est qd même appréciable de souffler chacun de son côté!

Comment vas-tu Choumi aujourd'hui ?

hello les filles, me revoilà plus tôt que prévu !
eh oui, Louis a été malade en voiture ce matin (je vous épargne des détails) en pleine montagne à 2000m, et il faisait 2°C avec du vent !! que du bonheur ! du coup, on est rentré car on devait aller à Argeles, mais vent à 80km/h et baignade interdite ! tout se ligue contre nous...
du coup, on est à la maison, et côté régime, ben j'ai pas trop fait d'écarts...
pour ce soir : soupe de tomate, jambon, yaourt 0%.
bises à toutes !!!

Un pti bisous magique pour ton pti Louis pour qu'il guérisse vite.
Petit repas léger ce soir. Bien

oh mais t'inquiète, Louis est déjà guéri ! c'était juste le mal du transport ; il faut une première fois à tout !!
ce soir, j'ai mangé ce que j'ai dit mais avec une cuillère à soupe de boulghour en plus.
bonne soirée !

Si tout est rentré dans l'ordre, c'est impeccable.

coucou !
bon ce matin : 55.7 ; 300g pris en 3 jours... reprise du régime aujourd'hui mais repas chez belle-maman ; j'essaierai de faire attention, c'est promis !
ensuite, il faut que j'aille faire des courses, car plus de légumes frais ni de crudités !
pour ce matin : jus de pomme, yaourt 0%, 50g de céréales "fruits et fibres".
bises !

un petit coucou d'encouragement de ma cure pour toi, ici régime à donf et côté temps il fait froid et pas très beau, mais le moral va bien

salut ! dommage pour toi qu'il fasse froid ; c'est tellement bon pour le moral (et donc pour le régime ) quand il fait beau !
je te souhaite bon courage et repasse nous faire des p'tits coucou !!
j'espère que tout se passe bien !
bises

mes repas d'aujourd'hui :
matin : jus de pomme + 30g de cérales + 1 tranche de pain de mie complet beurrée + yaourt 0%
midi : blanc de poulet + haricots verts + pêche
pour ce soir, je ne sais pas encore !!
bises à toutes !

coucou les filles, alors humeur du jour : bof bof. j'en ai marre des week-ends, car à chaque fois, je me prévois des menus hyper légers, et au dernier moment, on a du monde à la maison...
donc pour hier soir : pizza + pâtes fraîches + melon + salade verte.
mais pour moi, grosse salade composée : salade verte, radis, fromage, chou rouge, carottes + melon.
j'ai réussi à tenir bon pour une fois !
ce matin : jus de raisin + 2 tranches de pain de mie complet.
sur ce, je pars lire vos posts !!

Je t'envoie quelques sourires et rayons de soleil, histoire de t'aider à passer une bonne journée.

Bon courage!

merci little ! ça va un peu mieux mais j'angoisse déjà pour la pesée du mercredi ; je suis vraiment timbrée .
alors pour ce midi : melon, 1 tranche de jambon, 1 tranche de blanc de poulet, 2 cs céréales méditerranéennes, 1 abricot, FB 0%.
pour ce soir : salade tomates/mozzarela, poëlée de légumes et poulet (haricots verts, poivrons, carottes, oignons et le reste de céréales de midi), yaourt 0%.
à plus !

coucou Choumi !

courage, même si je suis pas souvent là, je t'envoie mes plus vifs encouragement et je pense à toi pour le week end prochain, ne craque pas ou alors pas trop !!

bonne semaine, à bientot

coucou miss domage pour tes vacances je donne à simon des cachets homéopathiques et ça marche bien!!!

ne sois pas trop dure avec toi tu verras bien mercredi ne stresse pas d'ici là continue te menus équilibrés et tout ira bien

bonne nuit