Oui, clair! Je retiens et j'essaierai!

Nous allons devenir de vraies sportives, cuisinières et militantes bio.

J'adore la cuisine (la vraie, la saine, bien sûr). Le sport je reprends après quelques années de repos (c'est important de se reposer). Le bio... oui, mais pas obsédée.

Serions-nous parfaites?

Nous frolons la perfection, je te le dis

Ne me dis pas que tu en doutais!

Aie, mes chevilles!

Pas parfaites mais on fait de notre mieux et c'est ce ki compte non ??

Bon je vais bientot diner !au programme -poisson grillé (merlan) accompagnés de tomates , 1 biscotte wasa, du fromage blanc 0% avec de la cannelle et une poire.

Sinon je vais voir sex and the city j'adoooore !! Vous regardez vous ???

Je n'en doutais pas Little, j'en étais sûre.
Je regarde de temps en temps Sex and the City, c'est sympa.

Bon je vous laisse pour la soirée que je vous souhaite bonne, une bonne fin de JO, un bon week-end et restez motivées pour la dernière journée. @+ Biz

Bon WE Madi !!! jy go a demain !

Bye Catou, prochaine connexion dimanche soir ou lundi pour moi.

Moi aussi, vu pas mal d'épisodes.

Bonne soirée, Madi!!!

Bon courage pour aujourd'hui les Ekilibragirls !!!!!!!!!

Bonjour les filles!

Je suis prête pour tout donner aujourd'hui!

Je suis en train de prendre mon petit déjeuner:
1 bol de lait avec du Banania, 100g de pain et 1 CS de confiture de prune, 1 nectarine et 1 yaourt maison.

Ensuite, je vais m'attaquer au nettoyage des murs de la salle de bain et à la peinture.

Je prendrai mon déjeuner:
Salade composé: 3 petites pommes de terre, 1 tomate, 1 petite boite d'haricots verts,vinaigrette maison (1 CC d'huile d'olive, 1 CC d'huile de sésame, 1 CC de vinaigre, sel, poivre et ciboulette), 1 pomme et 1 yaourt.

Je terminerai la peinture, je nettoyerai la maison et je ferai mon Wii fit.

Je m'accorderai un moment de détente avant de dîner:
Saumon rose en papilotte avec des vermicelles de riz chinois (vermicelles long transparents), peut être un yaourt si encore faim.

Voilà le programme de la journée.
J'enverrai tout à Catou ce soir avec les durées.

Bonne journée et bon courage à toutes.
GROS BISOUS

Je ne passe qu'en coup de vent... invitée aujourd'hui.

Dernier coup de cravache avant les grands résultats de demain!!!

Courage tout le monde!

J'ai essayé de limiter les dégâts, tant bien que mal...

En résumé, à midi...
- salade composée : salade verte, tomates, poivrons et maïs
- 3 pommes de terre ratte
- 1 morceau de cochon grillé avec un peu de moutarde
- 1 tranche de pastèque
- 1 tranche de pain

+ desserts pris à 16h...
- 1 petit bout de tarte aux pommes
- 2 petits carrés de gâteau au chocolat
- 2 petits carrés de brioche maison fourrée à la crème pâtissière et nappée de glaçage

+ 3 petits bonbons Har...bo

Hello tout le monde !!

J'ai passée la journée en amoureux avec mon cheri, on fetait nos 3 ans !!

Little tu n'es pas la seule a avoir fait qq écarts aujourdhui , on est allé au resto LEON DE BRUXELLES au menu un cocktail ss alcool , moules a la ardennaise (lardons , creme fraiche , champignon) avec un peu de frites et en dessert la gaufre special Léon avec boule de glace vanille , chantilly et coulis de chocolat chaud !! Je me suis regalée !!et ss culpabilité !!c'etai pour une occasion special apres tout !!demain reprise des menus diététiques et y aura pas de degats !!
Par contre la pesée de demain jhesites a la faire , je suis en periode rouge et apres le bon repas de ce soir ...c'est peut etre pas top je verrai !
bon j'ai le bilan de vendredi a finir , pour celui d'aujourdhui , jattend demain matin !