c bizarre y a personne aujourdhui? vous avez perdu vos doigts ?
je suis encore obligée de prendre l ordi de mon homme pas de reseau
a+

C'est désert... et avec le week end de 3 jours, ça va être pire!!!

des petits d'encouragement
à demain pour les JO

Yep Vévé. Bizs d'encouragement pour les Dudu, sans oublier chéri bien sûr!!!

Ne te décourage pas Algue, tu as craqué et alors ce n'est pas grave, c'était exceptionnel, du moment que ce n'est pas tous les jours. Allez reprends toi et nous sommes toutes avec toi.

Bonjuor les filles!
Merci beaucoup vous me remontez le moral...
En plus hier j'ai été faire du shopping car aujour'dhui j'ai un ami qui se marie et impossible de trouver une robe qui m'aille..
J'ai fait tout les magasins et je n'ai rien acheté, J'ai commencer à psychoter parceque toutes les filles dans la rue était minces et jolies et je suis rentrée en larmes...
Heuresement que mon amoureux était là pour me consoler.. il est gentil quand même.

Cette semaine à été dur mais je vais tenir bon..

ce matin
-jus de fruit
-3 raisins
-un verre de lait+1cc de cacao
-1 toast beurre confiture

bisoux à bientot!

Coucou Algue!

Je ne voudrais pas que tu lâches... mais il faut également que tu sois mentalement prête à te lancer là-dedans. Ne te mets pas la pression, vas-y cool : c'est un rééquilibrage! Un programme zen, certes aux résultats plus lents... mais sans grosses contraintes.

J'ai vécu un petit moment à Genève pour mes études et il est vrai que les filles sont en général toutes minces. Mais sont-elles plus épanouïes? Mieux dans leur tête?

Si tu acceptes tes kilos, tu les perdras plus facilement (quoique ton poids n'est pas dramatique). Je m'explique : tu prendras tout simplement conscience de ton corps, non pas en tant qu'amas de graisse (désolée l'expression n'est pas très heureuse), mais un organisme à prendre soin.

Ton "régime" ne doit surtout pas se faire dans la douleur.

Courage, Miss. On est là.

Coucou Algue. Alors, ne te laisses pas aller. Ce n'est qu'un mauvais passage, tout va rentrer dans l'ordre ne t'inquiètes pas. Lorsque tu fais du shopping et que tu ne trouves rien qui te convient, au lieu de regarder les filles minces, regardes celles qui sont plus fortes que toi et dis toi quel calvaire cela doit être pour elles.

Au menu, ce midi :
- 2 tranches de melon
- riz cuit au bouillon et brocolis vapeur
- caillette à la tomate
- 1 morceau de brie

Pas de pain

Little, qu'est-ce-que tu appelles du riz cuit au bouillon ?

Tu rajoutes un bouillon à l'eau de cuisson du riz... Je rappelle que je ne suis pas chez moi et que j'ai du mal à contrôler ce qui se passe en cuisine... je gère donc mes repas avec ce qu'on me donne.

J'ai oublié de poster mon menu...
- salade de tomates/mozzarella/brocolis vapeur/olives noires/olives vertes
- pâtes à la tomate saupoudrées de parmesan
- compote pomme/poire

Pas de pain

Ah oui tout simple, mais moi je ne fais pas le riz dans une casserole.

Oui, bon c'est vrai que le cube de bouillon ce n'est pas super diététique... mais comme tu égouttes. Et puis il en existe des dégraissés.

Ma mère le fait au micro-ondes... avec le bouillon!

J'ai un appareil exprès pour la cuisson du riz, même pas besoin de surveiller.

Ah oui, j'ai déjà vu. J'ai failli m'en prendre un, mais j'ai opté pour le wok électrique. Qui est une invention géniale, soit dit en passant. Ca conserve toutes ses propriétés... je pense que je me le prendrai.