Elle a fait la maline ta mère, elle était comme ça que tu en mangerais qu'une

Même pas! Elle s'est dit que je devrais aimer... j'ai déjà fait du pain avec cette farine. C'est très bon, mais je n'en rafolle pas. Héhé, comme ça ils se les mangeront tous les deux!

S'il y en a beaucoup, ils font s'en lasser

J'en serais pas aussi sûre à ta place. Tu les connais pas...

bonsoir
je rentre de chez mes parents on a bien mangé!
les frites WW
couper vos pdt en forme de frites
huiler vos main légérement avec huile d olive
malaxer vos frites avec vos mains
les disposer sur papier sulfurisé
saupoudrer de paprika doux
enfourner à four chaud 15 20 min
dans la recette originale il badigeonne de blanc d oeuf aussi mais moi je n en met pas
avec ces frites au four je me fais une sauce avec fromage blanc 0%
echalote persil un peu de vinaigre sel poivre (epices ou pas )quelque dés de tomate cerise MIAM MIAM
ça n a pas vraiment le goût des frites classiques mais c est bon ça trompe l oeil et c est surtout leger on se fait plaisir sans honte!
il faut les mettre sur du papier pour eviter quelles collent
La recette de CHACHA à l air excellente je vais en faire
bonne soirée y a Gregory House qui m attend

Cool pour la recette, je testerai!

Pour moi, ce soir...
- salade de haricots verts et tomates
- 1 petite portion de riz et légumes de ce midi (3 cuillères à soupe)
- 3 petits cubes de quiche aux petits pois (1cmx1cm )
- 1 yaourt brassé au citron

Pas de pain!

Je regarde aussi d'un oeil Dr House.

Yep, moi aussi je suis devant la tv!

On a toute le même programme.

Je crois que tout le monde ce soir regarde Dc House

Perso j'adore

et non, pas moi! je n'ai pas de télé par choix et ca me convient..

Hier j'ai vraiment craqué.. ma prise de poids m'as vraiment découragée et j'ai mangé la moitié d'un paquet de biscuit avec 1 yaourt un tas de raisain et j'ai encore diner après des tomates à la ricotta et de la salde...

Mais j'avais pas faim, j'avais juste trop envie de manger,vraiment du craquage quoi..

ce qui veut dire que ca me déprime encore plus..

Ca va pas trop... et j'abandonne les jo, je ne ferai que vous handicaper...

Ah bah non algue! Il ne faut pas que tu lâches! Bon pour le raisin et la ricotta, ce n'est pas trop grave. Mais il faut que tu te remettes en selle! C'est normal que tu aies envie de lâcher... mais un rééquiilibrage, ce n'est pas un régime strict : juste des habitudes. Si tu fais un petit écart, ça se rattrape. Allez, Miss. Courage!!!

Au menu, ce midi...
- 4 bréchets de poulet au barbecue électrique (badigeonnés avec un peu de moutarde et panés à la chapelure)
- restant de riz/légumes d'hier (tomates, courgettes, poivron rouge) + une poignée de haricots verts natures
- 1 petit morceau de brique

Pas de pain (à cause de la chapelure + riz)

bonjour les filles
aujourd hui a été une bonne journée regime rééquilibrage
petit dej: café sucré,pain 50 gr 1 banane
dej: 120 gr e riz aiguillettes de poulet au legumes 30 gr fromage
collation: 1 pomme 3 biscuits petit lait
diner legumes vapeur 120 gr pates 2 tranche de jambon de poulet 1 cc de parmesan 1 cc sauce tomate
Avant de diner j avais vraiment faim donc j ai depassé mes points un peu mais ce n est pas grave...
La petite Algue ne dois pas se decourager l important c est de rééquilibrer son alimentation et si il y a du craquage entre deux l important est de continuer ! En plus de ça tu n a pas trop de kilos à perdre donc patience

Coucou!

Et une journée quasi parfaite!