paolina a écrit:on a le même prenom et quazi le même parcours à faire , je suis à la fin...
j'ai fait un rééquilibrage à 1200/1500kl jours avec une journée patates par semaine j'ai perdu 5kg
et puis c'était trop restrictif je faisais des crises de compulsions, j'ai adopté Ducan certe speciale mais au moins on mange à volonté!
j'ai perdu 2kg
plus qu'un et en route pour la stabilisation
pense à boire et faire du sport c'est indispensable!!!
bonne route et surtout rien de dangereux pour ta santé ok????!!!!
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