carla13 a écrit:salut j'ai voulu essayer le regime patate pour une journee et bien j'avai quand meme faim vers 16h che pas comment vous faites pour etre bien calée apres ça car moi j'ai eu faim
eh bien en fait tu mange quand tu as faim! c'est pour ça que moi (sauf cette semaine, vu que je suis en vacances...) la journée patates je me la fait le jeudi, vu que c'est mon jour de repos! tu n'es pas du tout obligée de t'en tenir au déjeuner et au diner, si tu sens le besoin de faire 4 repas patates dans ta journée, tu les fait!
moi je mange pas de trop grosses quantités, histoire de pas etre trop dégoutée à la fin du repas, du coup je mange un peu plus de fois dans la journée (enfin ça dépend des jours, si je me dépense beaucoup ou pas...).