Je suis à mi parcours, motivation ne part pas !

par **C972Madinina** » Mar Aoû 12, 2008 5:13 pm

Bon sport Little, moi je vais aller préparer le repas pour envoyer les photos à une heure raisonnable à Céline.

par **C972Madinina** » Mar Aoû 12, 2008 8:15 pm

Dîner :
Salade : laitue, concombre, tomate, carottes rapées, surimi
1 tranche blanc de poulet
30 g camembert 11% MG

par **Littlerock** » Mar Aoû 12, 2008 8:44 pm

par **C972Madinina** » Mar Aoû 12, 2008 8:45 pm

Et j'ai dîné plus tôt qu'hier.

par **Littlerock** » Mar Aoû 12, 2008 8:48 pm

J'ai vu. Ca s'améliore de jour en jour! :wink:

par **C972Madinina** » Mar Aoû 12, 2008 8:55 pm

C'est parce qu'il faut que j'aille dormir plus tôt. Hier je me suis couchée à 2h du mat.

par **tikisam** » Mar Aoû 12, 2008 8:56 pm

Toujours aussi motivée!!!!!! cool! VIVE NOUS!!!!!

par **C972Madinina** » Mar Aoû 12, 2008 9:05 pm

C'est en restant motivées, qu'on arrivera à bout de ces kilos.

par **C972Madinina** » Mer Aoû 13, 2008 8:43 am

Contente de moi, - 1,1 kg par rapport à ma dernière pesée officielle et des centimètres en moins.

Petit déjeuner :
1 tasse de lait 1/2 écrémé + 1 c.c chocolat
50 g de céréales
1 verre cocktail de fruits multivitaminé light

par **celine974** » Mer Aoû 13, 2008 8:44 am

Franchement Madi c'est super de voir que tes efforts payent.

Bravo a toi tu es sur la bonne route

par **C972Madinina** » Mer Aoû 13, 2008 8:50 am

Ouais ça m'a donné du tonus ce matin, au moins je ne trime pas pour rien.
Bon bah là je me prépare pour aller au sport.
A plus et bonne journée Céline.

par **paolina** » Mer Aoû 13, 2008 9:42 am

bon sport et restons motivées

par **Littlerock** » Mer Aoû 13, 2008 9:45 am

Oh lalala! Madi, une championne. Je l'avais déjà dit. Bravo!!! :wink:

par **C972Madinina** » Mer Aoû 13, 2008 1:09 pm

Activité sportive de la journée :

100 abdos
35 mn fessiers + cuisse
100 développés pectoraux assis - poids 20 kg
30 mn vélo elliptique
100 biceps / trapèze / dorsaux - poids 30 kg
35 mn de marche rapide

Je n'ai pu calculer que 1 332,2 calories. Mais c'est toujours ça !

par **Littlerock** » Mer Aoû 13, 2008 2:07 pm

Championne! Moi c'est pour la fin de journée... je dois boucler ce mémoire... :twisted:

Je suis à mi parcours, motivation ne part pas !

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