salut les filles ....

Vousavez deja remarqué que lorsqu'on est au "regime", on mange plus qu'avant !!!!!

Pti dej pain grillé + beuurre allegé et confi allegé
dej poisson + patate + chou fleur + brocoli + yaourt 0 + pomme

Ici le temps est bien pourri, donc pas de sortie en vue, y a un vent je ne vous raconte pas !!


Anyana Super tes encouragement, tu es une vrai pom-pom !!!

Euh pour les recettes c'est bien des recette dietetique ????

Merci celine Je suis tellement lente pour repondre k du coup tu as repondu a ma question avt k je poste !! je finis mon calcul et je poste !!c'est pas plus mal k tu verifies les calculs, tu seras l'inspectrice tes travaux finis !! du coup la partie culinaire fais l'objet d'une notation a part c'est ca ??nous on s'occupe k de la partie sport ??

Oui je m'occupe des points culinaires et je vous les transmets après notation du jury dont je ne fais pas partie je vous le rappel

celine974 a écrit:Oui je m'occupe des points culinaires et je vous les transmets après notation du jury dont je ne fais pas partie je vous le rappel

Maya tu peux faire n'importe quelle recette mais il y a trois points attribué pour la diététique

Salut tout le monde!

Au taquet, je vois!

J'espère que les calculs ne vous sont pas trop montés à la tête... et que tu as bien dormi Catou. Pour ma part, tout en dizaine et j'envoie un bilan par MP après dîner.

Je dois dire quand même qu'on a une pompom de choc et qu'elle mériterait qu'on lui envoie plein de bizs! Merci Anyana!

Aux capitaines : l'idée du tableau est plutôt bonne. Faites vous une ligne participante et une colonne activités... plus facile pour consigner tous les résultats.

Bon, une bonne flotte ce matin. Mais je me suis trouvée un ptit programme d'exos... héhé, ça va faire mal.

Allez, on soutient tout spécialement Céline. Ne te dégonfle pas, bichette.

Je viens de voir les résultats d'hier : les filles, c'et vraiment super!!! Bon, aujourd'hui je vous apporte plus de points!!!

Et Maya, il faut manger pour maigrir... si, si.

On est une équipe de choc

YES

Clair c'est ultra motivant. Je suis boostée!!!

Je viens de poster le bilan du premier jour et c'est pas mal du tout !!fo continuer comme ca !! Au sein de l'équipe c'est céline ki nous a apporté le plus de grammes suivi de madi et puis votre capitaine adorée !!

J'espere k le jour 2 sera ds la meme lignée meme si on est qq unes a etre un peu ramollo !! je ne vais pas vous apporter de grammes aujourd'hui mais demain je me rattraperai promis !!

Je vais déjeuner !!au programme crevettes marinées grillés avec une salade de tomates et carottes rapées, un petit pain avec petit fromage frais et puis une salade de fruits maison abricot/banane miam je vais me regaler !! a plus tard

Attention, demain je débarque et ça va faire mal!!!!

Bon courage pour aujourd'hui les filles.

GROS BISOUS

Cap il te faut une réglette et notre mascotte

Little tu t'occupes de ça moi je suis une sous douée de l'informatique

Ok, je vais faire çe tout de suite

J'arrive à ton secours, Cap!

Bon, les filles vous êtes parties trop au taquet alors les autres qui ont fait un peu moins prennent le relais!

Bon allez je vais faire un peu de Vélo pour apporter ma contribution a l équipe mais je vous assure que si ce n'étais pas les JO j'aurais évité le sport aujourd'hui

Allez motivation a fond!!!!C'est parti