Continue comme ça, tu es sur la bonne voie!!!

dsl paolina de ne pas t'avoir répondu hier, mais à cette heure-ci mon ordi était éteint...
hier bonne journée, j'ai fait ce que j'ai pu pour le sport, j'en ai des courbatures partout (en fait c'est surtout pour avoir porté un bureau toute seule dans les escaliers, j'ai plus de bras.... )
pas de journée patates hier, car mes patates faisaient la tête, je vais en acheter d'autres ce matin pour la faire aujourd'hui!!
hier soir j'ai résisté au succulent repas que j'ai préparé à mon chéri, pourtant j'avais super faim après tous mes efforts de la journée.... mais j'ai pas craqué du tout!! sur ce point-là c'était pas gagné!
donc là, la motivation est au maximum, surtout avec les JO en plus, tout va pour le mieux! j'espère que ça va continuer comme ça!!
bonne journée à toi (et à tout le monde!)

hier soir j'ai résisté au succulent repas que j'ai préparé à mon chéri, pourtant j'avais super faim après tous mes efforts de la journée.... mais j'ai pas craqué du tout!! sur ce point-là c'était pas gagné!

Fier de toi
Passe une bonne journée

Hello !!

Bravo d'avoir résister hier !! T'es motivée a fond en ce moment c'est cool !!

J'espere k ta journée aura été aussi sportive k celle d'hier !a + bizz

je viens de finir mes patates, je file enfiler ma tenue de super sportive et je me met sur mon vélo!!
les carreaux ça ne sera pas pour aujourd'hui, trop mal aux bras......

vive les patates et les Jo continue ma belle suis ed tout coeur avec toi!

merci tout le monde pour tous ces encouragements! cette fois c'est la bonne, il faut que j'y arrive!!
par contre pour la journée patates, j'ai fait un tout petit écart, j'ai ressenti une petite sensation de manque de sucre après avoir fait du vélo tout à l'heure, du coup j'ai mangé une pomme.... j'espère que ça va pas trop contrarier les patates!! (bon, j'ai quand meme évité le pire, j'avais une folle envie de me jetter sur la boite à chocolat....)

bilan ce soir!



(par contre mes patates elles sont super bonnes quand meme, j'ai pris des pommes de terre nouvelles.....miam!!)

hummm des patates... nouvelles!!! je pense pas que la pomme modifie trop la perte!
verdict demain!!
bonne nuit

j'ai hate de monter sur ma méchante balance demain matin!!!!
aujourd'hui je me suis donnée à fond pour les JO!!
au total de cette journée, 50 minutes de vélo et 420 abdos!!!! (bon j'avoue je commence à regretter d'en avoir fait autant....... )

bon, au dodo!!!

à demain tout le monde!

420 j'espère que tu t'es bien étirée!!!!
bonne nuit

paolina a écrit:420 j'espère que tu t'es bien étirée!!!!
bonne nuit

je te rassure, je les ai pas tous fait d'une seule traite!!
je vais doucement, je travaille pas le même muscle tout le long de ma série!

Hello !!

Alors ce sport ca a donné koi aujourd'hui ?? tu t'es calmé sur les abdos ?:wink:

hier juste 80 abdos et un peu de ménage; je n'ai pas eu le temps de faire tout ce que je voulais!
mais aujourd'hui tout va bien, normalement je ne sors pas de chez moi, donc j'ai plus de temps....
j'ai déjà fait mes carreaux (enfin il me reste une fenetre, pcq j'ai plus de produit... ), il était temps, je ne m'étais pas rendue compte à quel point ça faisait longtemps que je ne les avait pas fait! on y voit plus clair!! vous ne devinerez jamais ce que j'ai trouvé sur mes vitres du salon... 2 petites étoiles que j'avais collé pour Noel et que j'avais oublié d'enlever [elles sont toutes petites et étaient dans les coins...]
c'est pour vous dire!!!! ouh làlà, j'ai honte.....

bouh je suis dégoutée il pleut!!! et pas qu'un peu!!!! dire que j'ai lavé mes vitres ce matin....

Ma pauvre !! tout ce travail gachée !! mais bon tu pouvais pas deviner hein???

Moi non plus le nettoyage de vitres n'est pas ma passion ni mon hobby préférée je te rassure !!

Bonne journée !a ++ bizz