Je suis à mi parcours, motivation ne part pas !

par **C972Madinina** » Dim Aoû 10, 2008 9:18 pm

Laisses le s'éventer. Lol

par **choumi1** » Lun Aoû 11, 2008 7:59 am

un petit coucou pour te souhaiter une bonne journée ! je vois que tu es motivée, contrairement à moi !

allez, faut que je file, bises !

par **C972Madinina** » Lun Aoû 11, 2008 9:16 am

Salut Choumi, merci pour ce petit coucou. Tu sais j'ai parfois du mal à avoir la motivation mais je ne me laisse pas abattre et je me reconcentre sur mon objectif. Et puis toi, il ne te reste plus grand chose à perdre, j'ai encore du boulot moi.

Petit déjeuner :
1 tasse lait 1/2 écrémé + 1 c.c. chocolat
3 pains suédois
1 verre cocktail de fruits multivitaminé light

Et tout à l'heure, séance de sport à fond pour gagner ces JO.

par **Littlerock** » Lun Aoû 11, 2008 10:25 am

Madi, sur les chapeaux de roue. Allez, motivation!!

par **C972Madinina** » Lun Aoû 11, 2008 10:53 am

T'inquiètes Little, là je vais à la salle de sport, ça ouvre à midi le lundi pendant les vacances.

par **Littlerock** » Lun Aoû 11, 2008 11:52 am

Punaise, je vais faire comment avec ma pluie moi aujourd'hui? Super miss, courage!

par **catou77** » Lun Aoû 11, 2008 2:03 pm

Hello

J'espere k tu te seras défoncer au sport :wink:

, il faut en faire un max !!!mais je te fais confiance !!oublie pas de me faire ton petit compte rendu ce soir , en attendant bonne fin de journée ! a ce soir !! bizzz :wink:

par **Mumu6667** » Lun Aoû 11, 2008 2:37 pm

Coucou Madi,

Décidément tu es la Reine du sport, j'aimerai vraiment être comme toi !!!

J'espère que dans quelques mois je ferais de même.

Là je viens de boucler ma valise justement avec ma Marraine et j'ai suée comme une bête, on aurait dis que j'avais fait 15 km de course, affreux, affreux

A plus la courageuse

par **C972Madinina** » Lun Aoû 11, 2008 3:07 pm

Alors les filles mon programme sportif :
100 abdos
35 mn fessiers + cuisses
30 mn vélo elliptique
36 mn vélo
J'ai brûlé 1 298 calories sans compter les abdos.

Alors qui va remporter la M - E - D - A - I - L - L - E, ce sont les EKILIBRAGIRLS.

Par contre, je viens de rentrer et je n'ai pas encore manger donc je vais préparer mon repas. Il faut qu'il soit présentable en plus pour que je le prenne en photo.

A tout.

par **hibiscus973** » Lun Aoû 11, 2008 3:32 pm

bravo pour ton parcours.

Je te souhaite de passer un bon aprés midi.

bisous

par **C972Madinina** » Lun Aoû 11, 2008 3:42 pm

Merci Hibiscus973.

par **C972Madinina** » Lun Aoû 11, 2008 3:48 pm

Je vais savourer mon déjeuner, il est temps!!!

Entrée :
tomate
champignons de Paris crus + 1 c.s. vinaigrette
Plat :
purée maison
brocolis
saumon avec un jus de citron
Dessert :
1 yaourt Sveltesse chocolat 1,2 % MG
1 coca light

par **Littlerock** » Lun Aoû 11, 2008 4:50 pm

On attendra la photo! :wink:

par **C972Madinina** » Lun Aoû 11, 2008 5:00 pm

Je me suis régalée, j'envois les photos à Céline en MP ce soir. Par contre, il va falloir que je prépare d'avance mes dîners, parce qu'avec ma manie de manger tard, ça va être chaud pour le jury sinon.
Du coup, vu l'heure à laquelle j'ai déjeuné, je crois que je vais me passer de la collation. Dommage, j'étais tentée par la recette de Céline : lait, concentré de vanille et aspartame. Ce sera pour demain alors.

par **Littlerock** » Lun Aoû 11, 2008 5:24 pm

Ca a l'air bon,cette collation! Ca se prépare comment, j'ai pas suivi...

Je suis à mi parcours, motivation ne part pas !

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