bonjour

j'ai 30ans et je suis maman d'une petit fille e 11mois ....

Bon ben je ne suis pas tres fier de moi, quand je vois le poids que je fais , mais je suis motivé .....

J'ai deja réussi a perdre 20kgs pour pouvoir etre enceinte, mais depuis que j'ai accouché, je suis a la maison et la j'ai pris au moin 22kgs

J'aimerais perdre au moin 30kgs, avant de pouvoir envisager bébé2 ....

J'espere trouvé un peu de soutien avec vous et vous en donnr également ...

Salut Maya et bienvenue à toi. Ne t'inquiètes pas, du soutien ici tu vas en trouver.
Quel régime comptes-tu faire ? Fais-tu du sport ?

Bonjour

Alors je vians de commencer un régime equilibé, et arret de tout grignotage.... Je ne suis pas sportive du tout

Car je pourrais passer ma journée a manger , si je ne me retenais pas lol

Si ça te tente, on débute demain des JO pour les régimeurs, il y a justement une équipe pour le rééquilibrage alimentage : les Ekilibragirls. Vas faire un tour dans bavardage et vois si cela t'intéresse, c'est super motivant pour la perte de poids.

bienvenue parmi nous et bon courage tu l'as faisune fois tu vas y arriver une deuxiéme c'est obligé

bienvenue a toi!!!
ici tu trouvera tous le soutien necessaire
allé courage et tinquiete pas on va les vaincre ces kilos

Cindie, tu es inscrite pour les JO ?

Bonjour et bienvenue,

Je suis d'accord pourquoi pas le faire une deuxième fois.

Pour le sport, tu peux faire des ballades avec ta fille. Je pense que tu peux faire un peu de marche rapide avec la poussette si tu ne travaille pas.

Moi je fais le rééquilibrage alimentaire. Me reprendre une habitude très saine au niveau alimentation, diminuer les proportions et éviter le grignotage (même si les premiers jours c'est difficile car en fait on devient accro). Boire aussi beaucoup d'eau.

Je suis inscrite et commencé le régime il y a deux semaines tout juste et je suis à - 2.5.

Bon courage

C'est bien Debouh, le début ne s'annonce pas trop mal.

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