Tu peux aussi prendre une bouteille d'eau dans chaque main, bouteille positionnée à l'horizontale dans tes mains. Tu relèves les bras jusqu'à aussi de ta tête et tu redescends mais tu t'arrêtes de façon à avoir tes bras à l'horizontale et non le long de ton corps.
Je ne sais pas si j'ai été très clair.

Ppiout, on ne peut pas être tous les jours au top. Le principal c'est que cela reste passager.

Allez une baisse de morale on en a toute mais craque pas du mérite d'être mince avec tout les efforts que tu fais et tu dois en être fière.

Allez on se remotive et puis maintenant tu as une équipe a motiver.

Hello !!

Je te souhaite bienvenue avec un peu de retard mais j'étais en vacances!!! Le regime soupe au chou c'est pas top ca apporte pas mal de carences !!mais si c'est k pour booster ta perte de poids et k tu passes ensuite au reequilibrage ca me rassures !!


Tinkiet on sera toujours la pour te remonter le moral en cas de coups durs et pour te féliciter qd t'auras été sage !!
Bon WE et pas de betises alimentaires sinon on sort le fouet et VLANNN sur miss ppiout !! BIZZZ et on se voit au JO donc !!!

HUMMMM la bonne sousoupe LOL!!!

salut à toi ppiout ! j'arrive un peu à la bourre mais bienvenue à toi !
alors, comment se passe ton régime pour l'instant ? Je me souviens l'avoir testé il y a quelques années...
passe un bon week-end !

Allez Ppiout, plus que 2 jours (enfin je crois) de soupe !!!

Je n'y avais pas pensé aux petits pots pour bébé. Qu'est-ce-que ça t'indique au niveau des apports journaliers ?

Je pense que ça doit être quand même pas mal équilibré! Les mamans ne veulent pas acheter n'importe quoi et ils ont fait de réels efforts. Mais ça reste industriel... il doit y avoir forcément des agents chimiques exprès pour créer une dépendance chez les bambins!

Moi aussi j'adore et il parait qu ils sont super sains parce que les normes sont super strictes par contre j'ai gouté en Nouvelle Zelande est immangeable le bébé qui était avec nous n'a pas pu les avaler.