ne pars pas négative sinon tu vas faire n'importe quoi! tu vas tout gérer et c'est pas grave si tu fais un écart! on attaque les JO pour rattraper ça dimanche soir!

Salut Choumi. Laisses les choses venir, n'angoisses pas par anticipation. Jusqu'à présent tu as su gérer, donc il n'y a pas de raison que les choses ne continuent pas ainsi.

hello !
alors pour hier soir, j'étais chez mes parents, donc apéro : j'ai pris un fanta (129 cal) et j'éatais déterminée à na pas manger de biscuits salés... mais mon cher papa a sorti des noix de cajou ! je vous laisse imaginer la suite ! bon j'ai quand même été raisonnable, mais c'était trop bon !
à table, ça va : melon, salade composée (patates, haricots verts, thon, tomates, oeufs), et en dessert, glaces mais je n'en ai pas pris.
voilà pour mon écart d'hier !
donc aujourd'hui, rattrapage !
bonne journée les filles !

Tu as bien géré bravo

Ca va aller le rattrapage t'inquiètes, ton écart n'était pas trop énorme.

c'est clair t'as pas gd chose à rattraper!!!
moi aussi j'adore les noix de cajoux...
en tout cas tu as l'air d'avoir le moral et envie de te remettre à fond

au fait miss t'es inscrite pour les JO????

coucou ! eh non je ne suis pas inscrite aux JO car je m'en vais mercredi matin à la montagne + la mer et ne reviendrai que dimanche soir ; alors pour le régime, je risque de ne pas être à fond... sinon, je l'aurais fait avec grand plaisir !

bon tant pis tu mangeras des glaces et tu penseras à ns!

pour les glaces, je m'en contenterai d'une seule pour le séjour...
bon mes repas d'aujourd'hui maintenant :
- matin : 2 cracottes + confiture + jus de raisin
- midi : salade de mâche + 4 radis + cantal + 1 tranche de blanc de poulet. pas de dessert car pas d'appétit !
- collation : yaourt 0% + coca 0 + 2 petits beurre (75 cal).
pour ce soir, j'ai un couple d'amis qui vient manger donc pas évident de résister pour moi, mais j'essaierai de faire de mon mieux : concombre et pâté (pas pour moi), grillades + boulgour, et melon en dessert (au lieu des glaces). je pense que c'est pas trop mal, non ?
voili voilou et gros bisous !

Trés bien ton diner
Kiss

tu peux faire des milk shake c'est trés bon !!!!

Alors est-ce-que tes invités ont aimé ton dîner ?

oui nickel ! j'ai juste fait un écart de 5 olives aux anchois à l'apéro ! je suis fière de moi ! du coup, par rapport à hier, je n'ai pas pris un gramme alors que d'habitude, les repas entre copains me font prendre...
ce matin : 2 tranches de pain de mie complet + confiture + jus de raisin
pour midi : pas d'idée !

et bien un grand bravo tu gères vraiment à merveille ton périple!!!
passe une bonne journée

En effet, tu as beaucoup de courage, et celà va te rendre de plus en plus forte avec le temps

Gros bizoux et bon dimanche =D