***** Dukan : Mon régime au jour le jour ... Motivation !!!

par ppiout » Mer Aoû 06, 2008 5:08 pm

J'ai commencer mon régime lundi et pour le moment j'ai perdu 1kilos.

Poids de depart 64 kilos. Abjectif au moins 5 kilos ...

Voila mes repas d'aujourd'hui :

Matin : SAC + peche
Midi : SAC + cerise, un peu d'ananas
Soir : SAC + fruits

Ca va je tiens le coup, le plus dure et de faire la cuisine pour mon cheri qui va rentré après le taff. Pour lui c'est tarte au lardon, fromage mmmmmmmmmmmmm !!!!

Aller bon courage a tous !!

par Thiané » Mer Aoû 06, 2008 5:12 pm

par ppiout » Mer Aoû 06, 2008 5:19 pm

Merci beaucoup !

Le SAC C'est la soupe aux choux fais maison

par Thiané » Mer Aoû 06, 2008 5:24 pm

Soupe au chou le matin aïe aïe aïe!!
Je penserai à toi très fort pour cette épreuve!!

par ppiout » Mer Aoû 06, 2008 5:28 pm

Oui c'est sur que le matin la soupe au choux c'est pas le top du top !!

Sourtout que c'est moi qui vais chercher le bon pain frais pour mon cheri tout les matins !!

Mias je vois mon ventre qui se dessine peu à peu et ca me donne de l'appetit lol

Merci beaucoup pour tes reponses

par ppiout » Mer Aoû 06, 2008 9:19 pm

Bien manger:)
Une bonne demie heure de wii fit ca donne chaud .

Demain par rapport à mon régime soupe au choux j'ai le droit à 3 bananes et du lait Hummmm !!

Bonne soirée à toute

par Thiané » Mer Aoû 06, 2008 9:26 pm

Ah lala la wii fit, j'ai trop envie de l'avoir pour pouvoir faire du sport en m'amusant un peu! Mais c'est trop cher pour moi!!

par ppiout » Mer Aoû 06, 2008 9:30 pm

Thiané a écrit:Ah lala la wii fit, j'ai trop envie de l'avoir pour pouvoir faire du sport en m'amusant un peu! Mais c'est trop cher pour moi!!

Oui mais c'est bientôt ton anniversaire !!
Voila une bonne idée

je te le conseille c'est pas mal mais il faut etre motiver (je pense que tu l'es) car les exercices sont un peu repetitifs !

par celine974 » Jeu Aoû 07, 2008 7:14 am

par ppiout » Jeu Aoû 07, 2008 1:51 pm

Berkkkkkkk !!!
C'est aujourd'hui que je commence vraiment à saturer de ma soupe au choux Grrrrrrrrr !!

Meme si c'est bon de manger des légumes j'en est un peu marre !

En plus meme les bananes on du mal a passer ....
Vivement que ce regime ce finisse et que je commence la stabilisation pour apprendre à mieux manger

je vais regarder vos idée de recette si vous en avez pour la stabilisation.

Le menu d'aujourd'hui était bien sur la soupe, des bananes, du lait et 3 yahourtes.

par Littlerock » Jeu Aoû 07, 2008 1:58 pm

Comme tu l'as fait remarquer, c'est une étape avant ta stabilisation... histoire de remettre les compteurs à zéro. Donc bonne chance, attention tout de même.
Ton homme ne souherait-il pas se prêter au jeu?
Punaise, vous me donnez toutes envie avec votre wii.

par ppiout » Jeu Aoû 07, 2008 2:05 pm

Désolé de te donner envie avec la wii fit ...
Si tu n'a pas deja la wii c'est vrai que c'est un gros investissement, autant achetter un velo .

Pour ce qui est du régime, c'est pas que mon copain veux pas le faire mais étant donné qu'il bosse ca va etre un peu dure pour lui. Il m'a cependant dis de faire la police avec lui et de lui faire remarquer quand il se lache un peu ^^

Moi perso j'aimerai bien qu'il se mette un peu au régime, vu qu'il est plus agé que moi il y a son petit bidou qui pousse .

Mais comment mettre son homme au régime ??
En plus moi quand je suis au régime j'ai tendance à faire manger aux autres ce que je voudrai manger ^^ .
"Tiens cheri je t'ai fais une belle tartine de fromage mmmmm"

par Littlerock » Jeu Aoû 07, 2008 2:09 pm

Vider les placards et son compte en banque pour qu'il n'aille pas acheter des cochonneries?

Bah si tu manges par procuration... on n'est pas sorti de l'auberge! C'est le chou qui doit provoquer ça.

par ppiout » Jeu Aoû 07, 2008 2:13 pm

Littlerock a écrit:Vider les placards et son compte en banque pour qu'il n'aille pas acheter des cochonneries?

Hihi je vais vider son compte en banque pour m'achetter le powerplate !!!

Bah si tu manges par procuration... on n'est pas sorti de l'auberge! C'est le chou qui doit provoquer ça.

Oui je pense que c'est ca ! Je suis hanter par le choux !!
Saloperie de soupe

par Littlerock » Jeu Aoû 07, 2008 2:22 pm

C'est pire que des champignons hallucinogènes! Tu viens de découvrir une nouvelle vertu à cette petite bestiole...

Un régime, c'est comme une crise de manque pour un drogué. Héhé, rappelle-toi Trainspotting...