Bonjour
J ai fait une sorte de pita super bonne et pas trés calorique c est bien sûr un plat complet que vous pouvez accompagner d une salade
un pain à pita je coupe la tête
100 gr de blanc de poulet maigre coupé en petit morceau revenu dans une poelle anti adhesive j y ajoute sel poivre paprika doux coriandre epices douces
sauce: fromage blanc 0, concombre poivron ail echalote persil mixés,1 cc huile d olive,un peu de citron ,
je garnis le pain avec salade tomate poulet sauce de façon equilibrée afin de bien repartir les ingrédients
Bon appetit

Je te copie la recette, ça me tente bien!!!

Si tu en as d'autres comme ça...

J ai pas mal de recettes à vous faire partager aprés ça depend des goûts des envies
Si je me fais un truc je mettrais la recette sur le forum

A vrai dire, j'ai moi aussi pas mal de recettes...

J'adore cuisiner, mais pour moi toute seule c'est autre chose. J'aime bien inventer et suis prête à partager si ça vous dit!

ok il faudrait le préciser quand c une invention perso
en plus avec celine qui est à la reunion on va pouvoir cuisiner exotique

Clair, mais il va falloir qu'elle nous envoie des caisses d'ingrédients qui vont avec! Ah lala.

la pitta mmm,ca me tente bien ça,je vais essayer

envoyer vos recette les filles !!

j aime bien ce genre de recette surtous quand c est régimes mdr !!!

mais est ce que vous savez si vos recette sont pas trop glicémique car je vie encore chez ma mére ryumas du site aussi et elle est diaétique !!

merci les filles j attend vos recettes lol !!