voila je souhaite trouver du soutien pour entamer un régime ou plutôt un rééquilibrage... je suis trop gourmande
et très impatiente je ne parviens pas a tenir les régimes dit "strictes"... Je craque facilement et ma tendance à culpabiliser fais que je mange tout ce que je trouve dès que j'ai fais une entorse au régime...J'ai 14 kilos à perdre... je me donne jusqu'à fin septembre pour ça... Mais j'aimerais perdre au moins 8 kilos pour le 22 août: c'est mon anniversaire et je voudrais me sentir mieux dans ma peau pour bien le fêter...
Je cherche donc des copines de régime... nous pourrons ainsi convenir d'une date de pesé etc... si vous avez des suggestions de régimes pour m'aider a perdre mes 8 kilos... ah oui il faut que vous sachiez que mes kilos en trop sont aussi dû à la pilule que j'ai arrêté depuis 3 mois (et je ne compte pas la reprendre elle me rend trop sensible quelque soit le type et la marque... ça n'est pas fait pour moi)
et que je fais beaucoup de rétention d'eau...je vous attends à bientôt
