je suis quand même fière de moi j'arrive a bien me débrouiller, je ne suis pas au top parfait de ce que je devrais être, mais du moment que l'on ne me met pas la pression tout va bien.

Coucou miss!!Tu vas bien?
La dernière fois que je sui venu sur ton post (c'est à dire ya un mois!) tu pesait 156kg et là t'es à 150kg, je n'ai qu'un mot à la bouche FELICITATION!!!!

Je suis fière de toi!!Ben moi côté regime, je me reprend car pdt mes vacance j'ai repris deux kilos! mais là je compte me reprendre!!!
Continue comme ça!
bizu

ce soir repas au resto italien
je suis un peu fatiguée

au resto j'ai pris liguini aux fruits de mers et en dessert une crème brûler a la pêche.


salut kikijones moi j'y suis en plein dans les vacances

hmmmm la crème brulée, un régal!!!

bonne soirée et à demain!

si le moral est bon alors tout va, ça avait l'air bon ce menu hier soir!!!
bonne journée profite de la plage et du soleil

ce matin
thé+pain complet+beurre+confiture+leerdamer lige (une tranche)

collation
2 compotes

midi
choux fleur gratin
pomme de terre (purée 1 cuillère, j'aime pas trop)
cote de porc
melon
fromage light

Coucou! Contente de voir que tu as pris un bon rythme. Ca fait plaisir de voir que tu as bien le moral!

c'est ce qu'il faut

bises

vivi

collation un laitage et 3 tranches d'ananas

ce soir
feuilleté dinde fromage (fait maison)
jambon de dinde plus fromage à tartinée light et pâte feuilleté.

salade marocaine
ognons + tomates à l'huile d'olive+pois chiches (2 heures au frais) servir avec menthe fraiche hachée.

un laitage + une compote

et bien bon ap!!!

Ce matin
thé + pain complet+ jus de fruit+ beurre+confiture

midi ce sera je sais pas encore

midi

betterave en salade
pâte fraiche a la viande
une part de fromage light
une compote

ce ma tin je me suis pesée j'ai perdu 800g par rapport a mardi dernier je suis trop contente enfin ça bouge (:(:(:(:(:(:(:(:

Héhé, ça avance. Ne te décourage pas.

je me suis trompé de smilies

Ce soir je me décide a faire le repas, je me met avec toute ma bonne volonté a préparé le diner.
Mais pour 8 personnes j'avais trop chaud pour me mettre derrière les fourneaux, donc j'ai fais une salade de riz (thon, tomates,haricots rouges et oeufs) un truc bien frais d'été avec en dessert un sorbet à la pêche fait maison.
Le pire dans tous ça je dit à chouchou que je fait une salade de riz, il demande si tout le monde aime, pas de soucis tout le monde aime.
Sauf qu'au moment de manger un aime pas le thon l'autre les tomates etc...
ça m'apprendra a être trop gentille,
bon sinon on va essayer de finir la soirée dans le calme et la bonne humeur !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

bises @+