Bonjour je suis nouvelle ce forum et comme vous toutes je cherche des copines pour discuter et se motiver. Je n'ai pas encore eu le courage de commencer sérieusement un régime. Mais il faut absolument que je me motive, je ne me sens pas bien comme je suis.
A bientot

Bonjour et bienvenue !

Ici, tu trouveras toujours quelqu'un pour discuter et pour trouver du soutien !

Combien voudrais-tu perdre ? As-tu une idée de ce que tu vas entreprendre pour y parvenir ?

Coucou et bienvenue à toi!
Bonne chance pour le démarrage et n'hésite pas à poster. Tu verras, on se prend vite au jeu.

bienvenue tu trouvera toujours une oreille pour t'ecouter je suis pas là depuis longtemps mais il y a plein de gens sympas bon courage

coucou et bienvenue à toi!!

Tu comptes faire quel régime? tu as combien à perdre?

Bisous et courage! le plus dur est de faire le 1er pas!!

Salut, bienvenue à toi

Un grand merci pour vos messages,

Effectivement je sens que je vais me prendre au jeu, c'est tellement agréable de discuter, même par message interposé.

J'aimerai perdre environ 30 kilos et pour ne pas me mettre la pression je me contenterai déjà de 10 dans un premier temps.

Pour les perdre je vais déjà partir en cure de "désintoxication" (j'aime pas dire pour maigrir). Et aussi pour commencer à bouger un peu.
A la rentrée je vais prendre un coach personnel pour faire du sport, enfin réapprendre ...

Pour le moment je vous laisse à plus,

Tu as déjà pris les bonnes décisions, tu es motivée, donc tu vas y arriver.

Bonjour à toutes,

Je venais juste faire un petit tour pour voir les messages et vous souhaiter un bon week end à toutes et à tous.

Bises

Merci, bon week-end à toi aussi !

Comment se passent les premiers jours ?

Les premiers jours se passent simplement, malheureusement, sans résultats. Ma balance et moi on est pas trop copine depuis quelques mois.
En ce moment je me contente vraiment de faire attention de ne plus grignoter le soir devant la télé. Le grignotage est mon plus grand ennemi, j'ai pris 20 kg en 3 mois l'année dernière fin d'année et depuis je me sens super mal. Et physiquement et moralement évidement.

Donc depuis une semaine, je ne grignote plus le soir, ou alors j'essaye de compenser par des fruits ou des yaourt maigre. Fausse solution ??? je ne sais pas.

En tous les cas ma balance ne sais, en ce moment qu'afficher le même poids. Mais, consolation, au moins je ne grossi plus !!!

Coucou moi aussi je suis nouvelle ici , si tu veux on peut discuter un peu
a bientot

Salut Mumu6667, ne te décourage pas. Déjà que tu ne prennes pas de poids est une bonne chose, progressivement tu verras les résultats. Quelles sont tes habitudes alimentaires ? Bois-tu au moins 1,5 d'eau par jour ?

Oui, explique nous un peu la façon dont tu manges ; nous sommes loin d'être des pros, mais nous pourrons quand même te dire ce que nous en pensons.
Courage, tu vas y arriver !

bienvenue parmi nous! Déjà si tu pars en "cure" ca va te permettre de réapprendre a manger, et ca c'est un bon point. TU peux t'ouvrir un post dans les régimeuse au jour le jour, comme ca ca sera plus facile pour discuter. Alors bon courage a toi, et n'oublie pas q'on est toutes la pour t'aider! tu vas y arriver! Biz