Bonjour à tous et toutes...

Je lance une deuxième conversation... Samedi soir on est invité pour un anniversaire . Comment faire pour ne pas trop prendre (hormis ne pas prendre d'alcool) ?

J'aurai peut-être besoin d'un menu pour le midi pour limiter un pêu les "dégats".

Bon alors moi j'ai une technique

Je viens toujours avec une bouteille pour les invités et une bouteille de Coca Zéro pour moi (comme ça pas de dérapage)
et la veille ou le lendemain je fais un rattrapage légume uniquement et fromage blanc...et bien sur je ne mange pas de trucs apéro et je ne me ressers pas sauf de salade bien sur!!!!

Ok merci ...

Mais j'ai de la chance car je viens d'avoir mon amie au tel et elle prévoit genre du concombre et radis en apéro...

Ce n'est pas évident de faire un régime avec une vie socilale à côté. mais je me dis que si j'y arrive samedi soir c'est que je suis bien partie...

J'ai un mari qui me soutient aussi mais je trouve que ce n'est pas la même chose qu'avec le forum...

Venge toi sur les légumes en premier, mais ne t'interdis pas de prendre une petite portion de gâteau. Surveille en premier les quantités et essaie d'accorder à ta sauce.

Dis toi surtout que tu n'es pas obligée de prendre de tout!

Ma grand-mère est venue passer le weekend et j'ai vraiment craint le pire quand elle a débarrassé la voiture. Mais finalement j'ai réussi à refuser tout en me faisant plaisir : miser sur les choses les plus saines et m'octroyer un petit plaisir.

Sache qu'un écart est rattrapable sur une semaine, il faut voir global.

Profite pour discuter!

Bonsoir
pour eviter de te jetter sur les biscuits apero et sur le reste un conseil : n y va pas le ventre vide fais toi un mix de legumes cru ou cuit avant de partir comme ça tu n aura pas super faim en arrivant et tu craquera moins sache que tu peux t autoriser un verre de vin blanc sec ou champagne à l apero par contre fuir les vins cuits et autre apero trés riches
bonne chance

Merci pour le conseil...

Qui n'est pas bête d'ailleurs.
Bon courage

DEBOUH a écrit:Bonjour à tous et toutes...

Je lance une deuxième conversation... Samedi soir on est invité pour un anniversaire . Comment faire pour ne pas trop prendre (hormis ne pas prendre d'alcool) ?

J'aurai peut-être besoin d'un menu pour le midi pour limiter un pêu les "dégats".

Coucou,

Je suis nouvelle ici et j ai une petite question qui n a rien a voir avec ton sujet , juste savoir comment tu fais pour voir apparaitre la bouteille d eau parce moi j arrive pas
merci de ton aide
et courage !!
a bientot

Bonjour,

Pour la petite bouteille d'eau, je ne l'ai pas non plus. Car c'est toi qui cliques sur celle-ci pour encourager les autres membres du site.
Moi de mon ordi je vois que tu en as une sur laquelle je peux cliquer. Mais sur mon propre pseudo il y a en a pas.
Je ne sais pas si c'est très clair mes expliquations...

DEBOUH a écrit:Bonjour,

Pour la petite bouteille d'eau, je ne l'ai pas non plus. Car c'est toi qui cliques sur celle-ci pour encourager les autres membres du site.
Moi de mon ordi je vois que tu en as une sur laquelle je peux cliquer. Mais sur mon propre pseudo il y a en a pas.
Je ne sais pas si c'est très clair mes expliquations...

Coucou,
sisi c etait tres clair !!! la preuve g compris
ben je te remercie bcp pour cette explication "tres claire" lol
a bientot