cette fois je coupe!!!

à ce soir??!!!

j'essayai juste de te retenir encore quelques minutes! je pense a ton capital solaire!!

COUCOU TIKIAM!
ça va?
BISOUS

coucou miss!!

Allez ne perds pas espoir, tes excès seront vite partis... allège les jours qui suivent, même si tu as un resto prévu vendredi, c'est toujours ca de pris si tu continues à faire attention avant!!

Bisousssss

alala, elles sont terribles ces grands mères !! Je connais ça avec la mienne aussi ! ^^

Je suis sure que tu te reprendras trés vite et que ces exces ne se verront pas trop sur la balance !

Bises et surtout bon courage !

j'espère que tu vas bien et que ton après midi n'a pas été trop difficile

douce nuit

Coucou les filles!!! bon hier ma journée avec papy.... ca nous a fait du bien a tous, mais c'est dur dur de voir quelqu'un qu'on aime se degrader, et c'est encore plus dur quand cette personne vous dit qu'elle n'attend qu'une chose qui est de mourrir. Mais malheureusement c'est la vie.

Pas eu le temps d'aller faire du vélo avec loulou, en plus on a eu des amis a venir a l'improviste donc du coup vraiment pas eu le temps.

Sinon nouvelle meilleure: je reprend le boulot demain!!!!!!! apres 3 mois d'arret! cool ca va me faire du bien!

j'essaie de passer vous voir dans la journée!
bonne journée a toutes! biz

En reprenant le boulot tu vas mieux gérer le régime je pense !! T'auras moins de temps pour penser à la bouffe !

Courage ma grande... Pour le régime et pour ton papy.

bonjour ma belle, il faut profiter de tous les instants!!!

passe une bonne journée la dernière avant la reprise!!
plein de bisous et à killian aussi

coucou ma belle!!

ça y est dernière journée avant la reprise, je suppose que tu as hâte!!!enfin apres cest le week end donc ça va!!!
je trouve que cest plus facile de faire attention qd on travaille!!!
bon courage pour ton papy, la vie est mal faite!!!je te soutiens!!!

plein de gros bisous a toi et toute ta famille!!!

coucou!

Courage pour ton grand père, amis malheureusement tu ne peux rien y faire!

Tu fais quoi comme travail? Bonne chance pour ta reprise!

ca y est j'ai repris le travail!!!! enfin! ca fais du bien! et haut moins ce soir en rentrant j'eprouve une bonne fatigue! au moins je sais que je vais bien dormir! Chouket pour repondre a ta question je travail pour le service medical de la caisse maladie, je suis agent administratif. c'est super interessant!
Bon ce midi resto comme je l'avais dit.... salade de gesiers et foie gras! aïe! mais c'etait tellement copieux que j'ai pas pu tout finir!
Demain week end.... je vais profiter un peu de kilian car la semaine prochaine il va chez ma maman.
bon alors ca y est demain je commence vraiment!!!!!
je sais ca fait 15 fois que je dis ca mais bon... il faut que vous m'encouragiez les filles!!!! j'ai besoin de votre soutien a fond! Biz et bon week end a toutes!

On est toute là pour toi, t inquiète pas on ne te juge pas tu débutes quand tu veux et une fois que c'est parti tu t'arrêtes plus!!!

coucou!

Reprends doucement et en quelques jour tu vas réadopter tes habitudes!
Courage, tu peux le faire j'en suis sure!

Bon samedi et profites bien de kilian

merci pour vos encouragements! Bon alors j'ai décidé d'ecrire tout ce que je mange et toutes mes activités sur un carnet, ce que j'ai commencé.
Ce matin: 3 galettes de riz avec confiture abricot allegé + 1 café +1 verre de lait écrémé + 1 jus d'orange.
Ce midi:quelques miettes de surimi + légumes (courgette, olive, tomate, oignon) +riz + 1 tranche de roti + 1 yahourt 0% fruit + 1 poire.
Pour l'instant j'ai suivi a fond le programme de ma diet.

Sinon cet aprem rien de spe en vu. En plus c'est un peu tendu a la maison... si vous voyez ce que je veux dire, donc c'est pas vraiment la fista ici. Mais bon ca va passer.
bonne journée a toutes!