Bravo Céline! Elle change de dizaine!

Me suis pesée ce matin... 98,8 kg, soit -400g de moins depuis samedi. Mais la balance fait des trucs super louches, tant et si bien que je ne suis pas sûre qu'elle soit bien fiable. J'en rachèterai une lundi prochain en rentrant.

Ce matin, et comme d'hab:

- thé vert orange/mandarine
- 2 tartines de beurre
- yaourt nature
- pêche jaune

Vais bientôt partir courir...

Courage les filles!

Bravo depuis samedi c'est pas mal 400g Félicitation little

Oui, mais je vais quand même racheter une balance. Héhé

Désolée pour les détails, mais je suis indisposée depuis hier... je crois que ça limite la perte de poids.

mais je vois que des reglettes ont baissé par ici!! félicitation

A midi:

Radis croc au sel
150g d'escalope de porc
200g de lentille (cuisiné avec un oignon, tomates)
1 Yaourt nature 3,5%
1 prune

Ah le décalage horaire!

Je reviens tout juste de courir... Même distance qu'hier à peu près, j'ai dû tenir deux mètres de plus et mis moins de temps. Encore craquage mental qui m'a empêché de finir cette cote...

Je suis partie toute courbaturée de la veille (malgré les étirements) et avec une ampoule.

A tout à l'heure pour le menu!

Bravo little,

l'important c'est le régularité de l'effort tu vas devenir accro au sport
Je te fais une promesse des que tu montes cette fichue cote moi je m'engage a faire 3 fois par semaine du vélo

Mon sport est entre tes mains.......

félicitation les filles! allez ne vous démoralisez pas, vous finirez par les avoirs un petit bravo tout particulier pour ma filleule,1,100 pour la première semaine,c'est génial A au faite tu me demandes c'est quoi comme farce avec mes cougettes? c'est de la farce avec de la chair à saucisse ( de porc) ,oeuf, mie de pain, et ail voilà d'ailleur j'entend la courgette qui m'appel

Prépare-toi donc à commencer dès demain!!! Juste pour t'embêter, je vais y arriver.

et bien la motivation est au zenit ici!!!

bravo

Je tiendrais parole mais pas de mensonge........Allez tu vas y arriver même si je préférerai regarder mon vélo encore un peu.

kikou toi, je disais, viens de faire une mauvaise manip, et ce que j'ai écrite envoler!
alors je te disais, bravo pr ta perte de cette semaine, c'est cool, faut rester sur ta belle lancer!
je te disais aussi, ne regarde pas ton vélo, va en faire acr avec l'augmentation intempestive du carburant faudra s'y mettre tous
et aussi, si tu veux des chouchou, monte ds les hauts, y'en à bcp ,
voilà, aller bravo encore et accroche toi! bisous

coucou les filles

félicitations pour vos pertes

Salut les filles!!

Cette fois ci je vous fait faux bond ;
ma balance est cassée ou n'a plus de piles Ca m'énerve un peu surtout que je l'ai achetée 200 balles l'année dernière, j'éspere que c'est les piles..

Je rachète des piles aujourd'hui et je me pèse demain matin promis!

Sinon petit déj de ce matin ;
2 petit toasts beurrés
et 1 thé comme d'hab, 2 cc de miel et un peu de lait
avec 1 jus de fruit

Activités d'aujourd'hui :

-peinture 2ème couche
-remeublage

Moi aussi je veux me mettre au vélo d'appartement!! j'en ai un!

Mais il y a un autre truc qui me plait et que j'ai,
c'est Wii fit!

En tout cas little je trouve ca vraiment bien que tu ai la motivation d'aller courir aussi souvent! chapeau!

Un grand bravo à vous 2 pour vos pertes de poids!!
raisonables et encourageantes!

Merci beaucoup à toi!

J'espère que tu as eu toi aussi de bons résultats.