Toutes mes félicitations, continue comme ça surtout !!

belle perte continue comme ca et tu va tous les dégommer

vraiment bravo! - 1 kilos faut pas laché prise go! go! go!

Salut, et bravo continue comme ça!
les efforts, fini tjours par payer!
courage, et motiver!
bisous et bon mercredi!

BRAVO chouket CONTINUE MA BELLE!

merki merki merki ils me touchent trop vos messages!!

Je suis de bonne humeur aujourd'hui... hihi même si je me suis un peu coupée le doigt en lavant un bécher (rien de grave je vous rassure :p)

Sinon nouvelles moins sympa : ils ont viré la stagiaire qui était avec moi (celle avec qui j'avais du mal il y a pas longtemps, mais au fond je l'aime bien quand même)... pour diverses raisons mais ca fait bizarre en sachant qu'il nous restait seulement 1 mois de stage...

Venons-en à mes menus :

matin : lait et céréales
midi : salade composée (courgettes, thon, poivron, tomate, huile d'olive et vinaigre) et 1 peu de pastèque
gouter : pastèque et fromage blanc

Ce soir : ben je pense comme hier soir, car il faut consommer vite le gaspacho... alors gaspacho + pain + fromage blanc et /ou fruit

Bisous les filles, à plus tard et encore 1000 mercis pour vos messages!

Bah vu son comportement (que tu nous avais un peu décrit), c'est normal qu'elle ait été virée ! Elle réfléchiras la prochaine fois qu'elle seras en stage et elle adopteras une attitude plus professionnelle !

Quand a toi, nikel pour le régime !

voui elle a des torts elle aussi... mais bon on est que des stagiaires et il ne restait qu'un mois dont 1 semaine de vacances (fermeture annuelle de l'entreprise).. enfin bref, c'est fait c'est fait! Peut être que si je la vois plus dans l'ambiance de travail ca ira mieux.. même si ces derniers temps ca allait très bien!

Au final j'ai diné mon gaspacho avec du pain, 1 yaourt 0% avec des mures... ben ca n'a pas du tout le même gout qu'avec du fromage blanc, c'est fou!!

Bisouuuuu

coucou ma chouket

alors une astuce si ça t'intéresse...
l'huile c'est 280kl la cuillère selon mon maitre du moment ( dudu) tu peux mettre de l'huile de parafine coupée avec du perrier de la moutarde...
cela pourrait booster ta perte et en plus il prétend que c'est bon pour le transit

bonnenuit miss et pour la copine c'est peut être mieux vous aurez de meilleure rapports en dehors!!!

bisous

coucou!

merci pour l'astuce, mais comme j'ai du cholestérol, je prend de l'huile d'olive... ca fait baisser le mauvais cholestérol ou monter le bon!! je crois que celle de parraphine n'est pas conseillée, sniff!

Bonne soirée!

ha dsl
et pourquoi pas alterner avec des sauces au yaourt???

bise

parce que j'y pense jamais hihi!! mais c'est vrai que je devrai rajouter ca dans ma petite tête : prendre un yaourt quand je sors mon repas du frigo... ah oui, déjà : acheter des yaourts !!!

faut manger des laitages miss!!!

voui mais je prends du fromage blanc au gouter, j'aime mieux! sinon du lait tous les matins.

bon alors ça va!!!!
décidement on se repond de post en post!!