oui continue sur cette voie, tu vas arriver à les éliminer tes 1,5 kilos et peut être même, que tu auras une belle surprise lors de ta prochaine pesée!!

1 heure de vélo, c'est pas mal! C'est un vélo d'appartement ou un elliptique?

Bises et persévère!!

Hey!

super ton programme, et très bonne journée!

Continues comme ca, et ca va repartir!

Je te decerne la journée parfaite!!!Bravo Nivea , continue comme ca !!!!

Merci Céline974, Merci ptite loutre, Merci chouket, Merci killofeuse

Ce matin qu'est ce que je vois dans mes mails : C'est parti pour la pesée du mercredi! mais non c'est pas pour moi en tout cas pas cette fois
Je sais bien que je n'ai pas rattrapé mes écarts du we alors autant attendre encore quelque jours.
Et puis y'a une chose que je ne veux pas faire, je sais c'est de la triche mais j'ai vraiment pas envie que mon petit poisson fasse le chemin en arrière alors Vivement la pesée de mercredi prochain!!!

Pour répondre à ta question ptite loutre c'est un vélo d'appartement. Le soir après une longue journée de travail c'est cool parce que ca me fait un peu transpirer et en même temps je suis "assise" devant la tv et si le programme est bon je ne vois pas le temps passer.

Bonne journée à vous, bye bye

continue comme ça tu es sur la bonne voie!!!!
je suis sure que mercredi prochain la balance sera gentille avec toi!!!
bon courage et bonne journée!!!

gros bisous

t'as raison! commpe ca si jamais c'eetait une mauvaise surprise tu ne sera pas trop décu!!! mais je suis sur qu'en realité c'est pas si catastrophique que ca! Biz et courage a toi!

allez reste motivée et ton poisson avancera dans le bon sens à coup sur!

Bonjour,

Cette semaine s'est assez bien passée et encore une fois le we est un peu plus caotique. Et puis quand je suis toute seule j'ai tendance à avoir envie de manger quelque chose de sucré juste pour compenser cette solitude. C'est trop nul!!!

j'vais aller surfer un peu pour trouver un régime qui me motive.

Bon we à tout le monde.

Bisous

allez tiens bon!!

Tu peux pas aller voir des gens? de la famille, des amis?

Coucou Chouket,

C'est vrai que lorsqu'on a envie de craquer l'idéal c'est de sortir de chez soi et de se changer les idées. Mais bon j'aimerais quand même tenir le coup en étant seule chez moi d'autant plus que lorsqu'on va chez des amis ou dans la famille il y a un petit café avec un petit gateau qui nous attend

oui je te comprends, en plus c'est très gratifiant de se dire qu'on a réussi à tenir une journée seule chez soi sans craquer!

Bon courage!

Bonjour les filles,

Ca fait un petit moment que je ne viens plus ici tout simplement parce que j'ai un peu abondonné.
J'suis encore une fois décue de moi, je n'arrive jamais tenir très longtemps alors ca me déprime!

Là je viens d'avoir un petit virus intestinal. Ca n'a pas été très agréable mais j'suis contente parce que grace à ca j'ai un peu perdu et pour l'instant je n'ai pas très faim.
Si seulement ca pouvait être comme ca tout le temps, sans les douleurs évidement.

Voilà, j'espere me remotiver et surtout en finir avec tous ces yoyos!!

bisous

Un truc bien pour la motivation, on organise les JO des régimeurs rejoins nous c'est la motivation assurée.

C'est sur Bavardage il y a le réglement et je suis là pour toutes autres questions

Kiss

merci Céline, j'vais aller voir ca!

Un petit coucou, et pleins de bisous d'encouragement

Je voulais te remercier pour le petit message privé que tu m'as envoyé, celà m'a énormement fait plaisir =)

Bonne journée, et j'espere avoir de tes nouvelles ( et j'espere des bonnes )