un petit coucou pour te souhaiter bon courage, ça fait du bien des petites pauses, ne te décourage pas je suis sure que tu vas y arriver bonne journée biz

coucou!!!

alors c'est repartie pour de bon ? je suis sur que tu vas y arriver .... car je sais de quoi les fille sont capable pour leur zom donc tu a toutes les chance de ton coté !!!

bisous

coucou

alors la reprise du régime pas trop dur

bon courage
a+

courage ma belle faut s'accrocher mais on va y arriver et je suis sure que tu vas être jolie pour ton namoureux!!!

fais attention qd même à pas trop te priver pour tenir la distance longtps!!!

plein de bisous et alors vive les vacances!

coucou les coupines!

Je pass très vite car je suis au travail...
Merci beaucoup pour vos petits mots, ca me motive!!

Hier j'ai fini ma journée en dinant une salade composée (salade, tomate, jambon) et de la pastèque.

Ce matin, bonne nouvelle sur la balance, -700g c'est cool mais c'est normal je réagit toujours comme ca le 1er jour de mon post-craquage lol!

mes menus du jour :

matin : lait et céréales
midi : salade composée (choux rouge, poivron, tomate, thon, concombre, huile d'olive et vinaigre), de la pastèque et peut être un peu de pain

Je reviens ce soir pour paser sur vos posts aussi!

Bisous et bonne après midiiiii

bravo miss profite de ce décolage!! travaille bien aussi et restons motivées

Salut et et bravo pr les -700g, accroche toi, motiver!
bisous!

-700 gr c'est super !!!

continue comme ça, vive les salades

même si c'est du post craquage, moins 700g, c'est super ! ca prouve que tu te remets sur les rails !

Bisous

coucou!

Voui je suis quand même contente pour mes 700g en moins!! On verra si quelques grammes en plus se joindront à la pesée de demain...

Sinon pour la suite de mes repas :

gouter : 1 pomme
diner : 1 mug de gaspacho( 28kcal aux 100g), du pain, du fromage blanc à la cannelle et de la pastèque.

Je vous souhaite une très bonne soirée !!!

voilà une super journée tu peux être fière de toi

bonne nuit ma belle et RDV demain première heure!!!

Coucou la puce, bravo pour ta perte de poids et surtout ne te décourage pas, tu vas y arriver

Courage ma belle et à bientôt

coucou les puces!!

Je passe très vite... -300g ce matin qui s'ajoute aux 700 d'hier pour une perte de 1kilo tout rond depuis lundi... encore 800g pour revenir au poids de ma réglette et annuler ce week end!

Bonne journée!

bravo poulette je supose que tu dois commencer à respirer !!!
bon courage pour ta journée et oublie pas ton sourire!! ta bonne humeur te réussi en ce moment!

bravo!!!

on est toutes avec toi!!! grso bisous