Trop nule que faire?

par **paolina** » Lun Juil 28, 2008 8:43 am

salut miss me voilà reviendu... alors ce rapport????
je vois que t'es bloquée niveau poids pourquoi ne pas prendre tes mensurations parfois on perds des centimètre et à peine qqs grammes!

quels sont tes menus???
ton programme du jour???

plein de courage

par **killofeuse** » Lun Juil 28, 2008 8:48 am

J'ai de la chance d'avoir une paolina qui s'occuppe super bien de moi!
Bah pour mes menus j'ai pas d'idée...je voudrai faire un truc asse light mais je ne sais plus trop ou j'en suis!

Je prevois tout de meme

Midi
Pattes ou riz ( mais je ne sais pas combien en prendre)
Poisson
Fruit

Gouter
Fruits

Soir
Salade composée

T'en penses quoi??
Merci miss patates!
Comment s'est passé ton week end?Moi j'ai bien gerer pour une fois, grace a toi!

par **paolina** » Lun Juil 28, 2008 8:51 am

coucou ma belle t'inquiète je suis jamais trop loin...
c'est bien tes menus pour les pates et le riz c'est 90kl mes 100g alors vu que tu vas manger du poisson et un fruit prends en une belle portion 200g et mets pas de gruyère juste un peu de beurre allégé comme ça tu seras calée

oublie pas les laitages 0% en cas de fringale!

tu bosses pas aujourd'hui???

félicitation pource we suis fière de toi!

par **killofeuse** » Lun Juil 28, 2008 8:55 am

Merci de m'avoir repondu aussi vite!!!!
Pour les pattes ou riz je les pese crus??

Bone chance pour aujourd'hui!!!

par **paolina** » Lun Juil 28, 2008 8:56 am

après cuisson miss sinon tu risques d'exploser avec 200g crus!!!

par **Anyana** » Lun Juil 28, 2008 9:01 am

Encore bravo pour le stepper copine :wink:

par **killofeuse** » Lun Juil 28, 2008 3:15 pm

Merci les filles pour vos encouragements et vos conseils!!
Pour l'instant c'est une belle journée...je les appelle les journées parfaites!
Donc en voila une!

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Toute la journée j'ai resisté a la balance , ( d'habitude, je passe ma journée dessus), pensez vous que je dois me peser demain ou j'attends encore un peu??

Merci!

par **Littlerock** » Lun Juil 28, 2008 3:29 pm

Quelle sadique cette Killofeuse! :wink:

Mais je préfère te voir comme ça que démotivée!

Keep cool!

par **paolina** » Lun Juil 28, 2008 3:31 pm

continue comme ça !!!

par **killofeuse** » Lun Juil 28, 2008 11:03 pm

Voila il est minuit donc nous sommes passées a une nouvelle journée; je peux donc le dire: j'ai fais une journée parfaite grace a vous !!Merci, et a demain pour le prochain episode!!

par **marianna** » Mar Juil 29, 2008 7:17 am

coucou!! j'ai vu que tu étais passée sur mon blog alors je te dis merci pour ton com :wink:

je passe par ici pour te souhaiter bon courage

bonne journée bisous

par **barbara974** » Mar Juil 29, 2008 7:26 am

coucou alors prête pour une nouvelle journée parfaite ???

Et pas de peser aujourd'hui on attend demain comme tout le monde !! je conte sur toi :wink:

!!!

bonne journée

par **Nivéa** » Mar Juil 29, 2008 7:59 am

Des journées parfaite! pas mal comme idée.
Je vais garder ca en tête et ca va être mon objectif du jour.
:wink:

Bisous

par **paolina** » Mar Juil 29, 2008 9:54 am

elle est où ma petite killofeuse ... encore au lit ???

félicitation pour ta journée parfaite et mercredi tu oublies pas de venir noter tes exploits

j'espère que tu es sur ton stepper!!!

bisous

par **killofeuse** » Mar Juil 29, 2008 11:04 am

Merci les filles, vous etes trop adorables !!!

Bon allez je me refais une journée parfaite!!! J'espere pouvoir le degommer ce 63 , demain !!!Il m'enerve trop !!!

Aller , a mon tour de vous encourager , je passe sur vos blogs!!!

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