allez!! =) Hop hop hop!

Les derniers kilos sont les plus durs car le corps s'habitue! Idem pour le sport, c'est pour ça qu'il faut toujours changer! :p

D'ailleurs, j'ai relevé un truc, la transpiration dûe au sport, ce n'est pas de la graisse qui s'en va mais de l'eau! On peut faire du sport sans perdre de graisse, mais en perdant des litres d'eau! =)

Par contre, pour aider à perdre la graisse, je propose le palpé roulé^^

Le palpé roulé j'ai testé !

Avec de la crème. C'était un produit que tout le monde me recommandait : l'ultra body lift de Liérac, en parapharmacie.
Résultat ça ma couté une fortune : 20euros par tube, et pour des résultats misérables !
J'ai vraiment commencé à fondre et à m'affiner quand j'ai laissé tomber ces faux amis et remué mes fesses sur le stepper !!
Résultat : je suis passée de la taille 40-42 à un 36-38.

Bref, je continue donc sur ma lancée...Je crois que cette semaine j'ai payé les écarts que j'ai fais la semaine dernière. J'en ai pas fais énorméments mais l'ensemble combiné + le sport que j'ai pas fais, forcément...Fallait pas que je m'attendre à un miracle !!

Mon palier des 55kg est zappé !!!

Je suis trop trop contente !!!!!!! Pas d'écart ce week end, et voila !!!

A 100 grammes près j'étais à mon 14ème kilo de perdu ! Voila je suis trop heureuse aujourd'hui, j'y croyais plus... Ca me motive grave pour aujourd'hui, je vais faire très très attention !

Bisous à toutes !

et bien voilà pari tenu alors t'es une championne suis trés contente pour toi tu vas pouvoir nous refiler tout cela mercredi!!!

continue miss on va y arriver à perdre ces 2 kg!!!

wowwwwwwwww c'est génial ca

Je suis contente pour toi, franchement c'est vraiment cool!!!

Félicitations et continue ainsi.

wow c'est super ca!!

continues comme ca, tu touches le bout!!

54.1kg ce matin !!!


Je touche au but !! Mon second objectif était d'atteindre 54kg c'est bientôt fait !
Bientôt je vais devoir me battre pour arriver au 52 !!

Mais attention Samedi soir je fête mon anniversaire dans un resto italien. J'appréhende beaucoup car je sais que je vais pas faire light !! (Et j'en ai pas envie de toute façon, je vais pas me priver de mon gateau !!)

ah ça non ce serait un sacrilège que de se priver le jour de son anniversaire!!!

c'est super que tu sois à nouveau ds la dynamique descendante... moi j'aimerai bien... mais là grrrrrrrrrrr

c'est samedi le vrai jour de ton anniv???

bisous

Bravo

Pour ta soirée d'anniversaire bien sur que tu vas pas te priver mais je te propose de faire le midi un rattrapage tu mange une grosse salade avec plein de legumes mais pas de protéine et un bol de fromage blanc 0% et tu pourras profiter de ta soirée sans culpabiliser....tu peux le faire le lendemain mais avant c'est mieux

Oui mais comme je disais sur mon blog, si je mange peu AVANT, je risque d'avoir très faim le soir et donc de me jetter sur la bouffe. Je sais pas...

Paolina : non le vrai jour de mon anniv c'est dimanche

mange comme d'habitude la journée sinon tu as raison tu vas avoir trop faim le soir et de toute façon lundi on y retourne à fond!

Oui il faut que tu profites tout de meme; en plus ca fait tellement de temps que tu organises ta ptite soirée; tu t'es bcp investies dedans!!

Encore bravo pour le 55!!!;-)

félicitation pour ton 55!!
Bises à demain pour la pesée!

salut!

Bravo pour ton poids!! Continues comme ca!

Pour ta fete d'anniversaire, il faut que tu en profites!! Ensuite c'est toi qui voit comment gérer le avant/après... soit tu régule un peu les repas d'avant et d'après, soit tu fais une journée bien light le lendemain, mais ne te prives pas pendant TA soirée!

Bisous