Bonjour tout le monde,
Je suis nouvelle parmis vous.
Je vous raconte brièvement mon histoire :
Je suis née dans une famille à tendance obèse cuisinant de bons petits plats et très vite, je suis devenue obèse et suis montée jusque 88 kgs
Des problèmes (boulot + vie privée) ont fait que j'ai décollé.
A 23 ans, je pesais 54 kgs. Je me sentais super bien physiquement et puis à 25 ans, je suis tombée enceinte et me suis laissée aller. Résultat : ma petite a 16 mois et je pèse 92 kgs.

Mon problème : des hérédités, beaucoup de gourmandise et très peu de sport.

Je n'accepte pas ce que mon corps est devenu, surtout après avoir connu une belle silhouette mais il faut que je me booste pour commencer mon régime.

Je compte sur vous pour m'aider....
Merci

Bienvenue parmi nous!

T'en fais pas , tu vas retrouver tes 54 killos , on va t'aider!!
Tu comptes faire quoi comme regime??
Bonne chance!

bonjour
on va se soutenir cela fait que depuis 3 jours que je suis inscrite mais honnétement c'est un site super car les personnes t'encouragent c'est super cool.
tu comptes faire quoi comme régime ?

Bah la je vais essayer de perdre un max , cette semaine , parce que dimanche je m'en vais en vacances!
La bah , je vais essayer de me faire des menus bien equilibrés!!Avec des feculents (un peu ) le midi et le petit dej, et des fruits, et des saladeset des proteines le reste du temps

Sinon , sur le blog , les regimeuses ont l'habitude de faire une journée patates, le mardi !!!On perd pas mal de poids avec!
Pendant cette journée on ne mange que des patates bouillies ou au four ! Le mercredi c'est la pesée!

A bientot!

Bonjour et bienvenue!

Il faut poster, les filles sont super ici! Attention à vos chevilles quand même, les nanas!

J'espère que ça marchera pour toi!

coucou!

Bienvenue sur le forum

Allez t'as fait le plus gros en venant poster ton message, maintenant tout le monde est là pour te booster!

Bienvenue et bon courage à toi, nous sommes là pour te soutenir

Merci bcp les filles ! Votre soutien est super sympa !!

Et bien en fait, pour le moment je vais commencer par réadapter une alimentation équilibrée et faire du sport.
Car j'ai un travail sédentaire et je ne bouge pas bcp et je ne me prive de rien mais alors rien du tout !!! Et puis je ne bois presque pas et patati et patata...
Faut pas se demander pourquoi j'en suis arrivée là !
Mais par contre, il faut que je me motive pour reprendre déjà une alimentation normale. Rien qu'en supprimant toutes les cochonneries que je mange, je devrais perdre et après j'enchaînerais sur un régime s'il le faut !

ça marche vraiment journée patate ??? Vous m'intéressez...

Visiblement ça a l'air de très bien fonctionner...

Je suis assez séduite, mais je me dis avec un peu de recul que ce que tu vas perdre ce jour-là, tu risques de le reprendre le lendemain.

Perso, je continue sur ma lancée et les patates sont bienvenues mais avec des légumes!

Puis j'aurais trop peu de craquer...

bonjour miss et bienvenue!!!

c'est vrai que pour commencer arrêter les grignotages et ne serai ce que 30 min de mache par jour vont t'aider à débuter

tu devrais te faire une reglette pour suivre ta progression c'est encourageant une par palier de 10kg par exemple.

pour la journée patates oui ça marche mais comme tout bien sur que si le retse de la semaine tu mange comme 4 tu reprends tout, moi j'ai maigris grace à ça et un réequilibrage alimentaire.

on fait une pesée générale le mercredi si cela te dis !!!

bonne journée

Merci c sympa !!
Alors pesée demain !!
J'ai bien noté...