coucou miss un we sympa s'annonce, te prends pas trop la tête goute un peu de tout ce qui te fait envie pour pas te sentir frustée et ne te ressers sous aucun pretexte!!!

profite bien de tes amis, et à lundi !!! dans la joie et la bonne humeur!

et oublie plus de nous faire des bisous!

bisous

Salut Barabara!
j'espère que tu profitera de ta journée en famille!
Mange, mais fais attention à tt ce que tu as cité, car tu sais que c'est de l'huile en grande quantité, mais profite qd mm!
La salade de chouchou, tu fais bouillir tes chouchous ou tu les prépares en cube cuire à la vapeur, une ptite vinaigrette comme tu aime et hop le tour est joué aussi symple que ça! moi c'est une noisette de beurre et du poivre de tps en tps, ou sinon nature!!!

bon week-end, et à lundi, tu résistes, hein!!!
bisous

Hello copine, alors ce week end ???

Donne nous des news

alors barbara tu nous a oublié,???
comment c'était ce we???
bon lundi
bisou

Mais je ne vous ai as oublier comment je pourrait

Alors mon week c'est prolonger jusqu'à hier

on a fait la totale repas de famille cher les un et les autre même un piquenique avec un temps de chien du vent et tout se qui faut pas pour manger dehors (c'était pas mon meilleur moment ) !!

coté régime sa vas oui et non je pense que j'ai pas fait assai d'écart pour avoir repris du poids mais j'en ai fait suffisamment pour que sa me coute mon 7 on verra bien surprise demain !!!

je vous dit mon menu de hier je pense que sa devrai jouée en ma faveur sur la balance demain !

petit dej :

un bol de céréale avec du lait !!

a midi

une escalope de poulet griller et salade verte !!

soir :

une omelette (deux œufs , une cuillère a soupe de crème fraiche liquide a 15% , et une cuillère a poupe de tomate ) le tout sens huile , et un yaourts perle de lait (j'adore )

Aujourd'hui je penses manger la même choses sauf l'omelette je vais changer je vous dirait sa dans l'après midi

bon je fils faire des bisous a mon chéri qui vas bosser et je reviens sur vos poste a toute de suit

bisous a toutes bonne journée !!!

coucou!! ça faisait un moment que j'étais passée par là je n'ai pas eu le temps de reprendre le fil de ton post alors j'espère que tout se passe bien pour toi, mais je constate que tu gardes la motivation c'est super bravo
je te souhaite une bonne journée gros bisous

demain est un autre jour!!! tu verra tout ira bien! Biz

et bien te voilà revenue plus que sérieuse bravo miss tu laisse pas ces kg s'installer et qui sait la balance t'a déjà fait de bonnes surprise!!!

un gros bisous et oublie pas d'aller marcher!

coucou! le week end en famille c'est pas toujours ce qu'il ya de mieux pour le régime,mais ça fait du bien au moral je vois que tu t'y est vite remit.Alors continue comme ça et tu verras bientôt le 7 .Allez go!

coucou les filles alors du cout pour se soir c'était ...

courgette a la vapeur avec deux œufs, plus une mandarine !!!!

ok paolina je suis démasquer y fait tellement froid en se moment que j'ai pas le courage d'aller marcher a 7h du matin en se moment mais je continue a y aller deux heure ou plus tout les samedi !!!

voila gros bisous a demain pour la peser !!!!!!

Coucou Miss !!

Bon courage pour la pesée de demain : j'espere que ta balance te donnera de bonnes nouvelles !

coucou!

Tu es très bien repartie aujourd'hui, et je suis sure que ton week end t'a fait plaisir!

Je croise les doigts pour ta pesée!!

Bisous

ça fait drole de lire qu'il fait froid chez toi ici on étouffe fais de ton mieux ma belle pense à serrer les fesses et le ventre déjà c'est ça de gagner!!

demain verdict on y croit!

coucou

j'espère que tout le monde vas bien en se jours de peser

alors pour moi petit déceptions prévisible ...

petite perte de 700g

donc le 7 c'est pas pour cette fois mais bon comme on dit une perte c'est une perte !!!!

vous ne m'en voudrez pas si je me peser dans les jours qui vienne j'ai trop hâte de voir se 7 sur ma balance et de changer ma réglette !!!

et oui paolina quand tu aura froid moi j'aurai chaud lol !!!!

bisous les filles bonne journée a toutes !!!

Coucou copine

Ne soit pas déçu 700 gr c'est déjà bien en plus tu as un beau parcours jusqu'à présent et tu vas le voir le 7 dans quelques jours

Gros gros bisous et on se retrouve avec encore des kilos en moins dans 3 semaines