Connaissez vous des méthodes pour affiner cette maudite partie du corps que sont les hanches cuisses et fesses?

Ou un sport peut-être?

Parce que je perds seulement du ventre, et comme j'en ai pas à la base, jme retrouve avec un vide au niveau de l'estomac... :s

La natation est paraît-il un sport très complet. Donc elle doit bien agir dans ce coin-là!

Sinon, ya les exos de muscu spécial fessier... mais suis une bille!

A! Dommage! =)

Merci quand même! ^^

Le stepper !! Nickel pour les cuisses !

25euros je crois, à décathlon celui que j'ai !

Non ça va y'a plus crevant je pense...enfin faut dire qu'au début on reste environ 10min dessus, et au fur et à mesure tu fais de + en + longtemps. J'arrive à tenir 60min maintenant ! Peut être même plus mais c'est une question de temps (faut bien préparer le diner !!)

mdr! =)

Pas faux, manger! (L)

J'attends d'avoir ma paye fin août aussi. (rha... le travail... -_-')
Encore un truc à ajouter à la liste! xD

Je sais que celà peux etre couteux et encombrant pour certaines ( selon l'endroit ou l'on vit, et les moyens )

Mais le meilleur investissement que j'ai pu faire, c'est pour mon vélo elliptique domyos ( 250 euros environ )

L'avantage ? il fais tout travailler, et c'est une machine complete

Enfin bon, sinon, bonne chance =/

Salut, je comprend ton problème, moi je veux perdre des cuisses et du ventre et remuscler mes fesses et je me suis laisser tenté par le Magic Leg, je l'ai eu aux enchères sur EBAY pour 40.50Euro+ 19.90 Euro de frais de port donc je l'attends encore mais j'y crois!!!Je te tiens au courant des résultats si ça te dit!!!
A+

Il parait que le WII FIT et pas mal pour le fitness mais c'est un peu chère surtout si tu as pas la WII

Oui c'est vrai que le stepper , c'est genial pour les cuisses , elles s'afinent et se musclent...ca se voit!!
Sinon t'as plein d'exercices pour hanches et fessiers!
Tu peux en trouver pas mal sur internet ( et la tu n'as pas besoin d'atteindre ta paye!!!)


Bonne chance!!!

hello MiniPeluche! Je me permets de repondre a ta question, je suis new regimeuse sur ce site et fais un chti peu connaissance avec ses membres. Je ne vois que les abdos croisés, et pourquoi pas de la natation, ca, ca marche a fond! courage courage, moi c pareil, c là que mes fichus kilos temoins de ma gourmandise se plaisent le mieux sur mon corps!

moi je fais de l'équitation depuis 13 ans maintenant ! et c'est radical .. enfin il faut connaitre et aimer. mais si tu as des amies qui ont des chevaux teste l'expérience ! Quand on débute ça fait encore plus travailler ! Et meme moi avec l'expérience il n'est pas rare que je me retrouve avec des enormes courbatures aux cuisses et aux fesses apres une lecon !

whaou^^ merci pour vos réponses^^
Metissina, je veux bien que tu me tiennes au courant de ton avancée sur cet engin!

Et thitilde, j'ai fait aussi de l'équitation, mais... j'ai eu un accident de cheval (ça parait bizarre, mais ça s'est produit), et depuis, je suis incapable de remonter dessus. Et pourtant j'ai des chevaux dans le champ à 100m de chez moi... Mais je ne peux que les regarder! xD

Celine974, la wii fit est plutôt pas mal (je l'ai achetée), mais on n'obtiens pas beaucoup de résultats. Ce qui est dommage!

horrible !! lol
moi qui reve d'avoir un cheval ... snif
allez bon courage a toi !
alors la wii fit pas terrible ? combien sa coute ?