Bonsoir à toutes!
J'ai entamé hier un régime WW et j'adorerai partager cette aventure avec qqn(s) d'entre vous...
Ca me motiverai plus d'en parler avec des personnes ds le même cas que moi et j'aiderai toutes celles qui désirent un peu d'attention et de conseils.
Donc, si ily a quelques intéréssées, je serai vraiment ravie!
J'ai 20 ans, 1m69 pour 76 kilos donc une bonne dizaine de kilos à perdre au moin.. je me laisse 4-5 mois pour y parvenir.

En attendant vos réponses, Je vous souhaite bon courage à toutes et à bientot!

coucou!

Bienvenue sur le forum! J'ai fait WW il y a longtemps, j'avais bien aimé car tu peux te permettre tes aliments préférés, il faut juste savoir gérer!

Bon courage pour ton régime!

Bizz

moi je suis partante j ai beaucoup a donner et a vrai dire j ai beaucoup de mal avec mon regime pourtan l envie est la

ca seré avec plaisir

Coucou a tte les miss,
voila je suis nouvelle j'ai 19 ans et fais 70 kg pour un 1m67 j'ai commencé le regime hyperprotéiné et 600 gram de perdu en mm pas 24 h par contre j'ai vraiment besoin kon se soutienne repondez moi s'il vou plai,

Biz a toutes

Salut! Bienvenue à toi et bon courage!!!

merci du courage il en faut !!! et toi ou en est tu ?

Moi? Ca commence doucement, mais j'ai pris un bon rythme donc contente. J'espère que ça va fonctionner pour toi!

Je me suis lancée dans un rééquilibrage alimentaire (certainement ponctué de journées patates, l'idée me plaît assez). Qui sera suivi par une reprise progressive du sport.
Au cas où ça fonctionnait, je tenterais bien ensuite la chrono-nutrition.
Si tu veux, je peux être parfois la paresse incarnée, donc il y a des périodes où je vais manger sain et d'autres, plus nombreuses, où j'aurais tellement la flemme (et souvent pas le temps) de cuisiner que c'est du grand n'importe quoi... je ne mange pas forcément des cochonneries, mais je saute des repas... Et c'est fatal pour moi, car j'ai tendance à prendre supra vite. En théorie, je devrais faire constamment attention et ce toute ma vie durant, dixit mon médecin de famille.
J'ai décidé de me reprendre en main et de cuisiner pour moi. J'aime cuisiner sain, mais là il faut le faire tous les jours.
Si ça te dit de s'entre-motiver, fais moi signe.

et bien je serais ravi kon sentraide !! moi la ce soir j'ai manger un substitu de repas au chocola san sucre bouré de protéine et 3 verre de lait écréme !!! et toi ??? COURAGE ma biche

Salut les filles,
J aimerai bien qu'on se suive aussi j ai commencé ce soir
J'ai dix kl a perdre, moi ma technique c est le rééquilibrage alimentaire.
Je mesure 1M70 pour 71 KL

Coucou Céline!
Te souhaite la bienvenue!
Si tu veux te joindre à nous, c'est sans problème... j'ai commencé un rééquilibrage samedi dernier.
Tiens-nous au courant!
Bon courage en attendant!!!

cc céline bienvenue!!! Ok pour kon saide toute c important la motivation!!!! Gro biz

Salut les filles alors cette journée moi c'etait la cata je vous racompte ça dans les régimeurs au jour le jour Post ca commence mal laisser moi de vos news histoire de me redonner le sourire

Wouaw ! je ne m'attendais pas à avoir autant de réponses!!
Désolée d'avoir fais long pour revenir, j'étais ds ma période festival donc...
Pour toutes celles qui sont motivées ;
Je propose de créer un groupe sur le site (rubrique groupe) ainsi il nous sera plus facile d'observer nos évolutions.. Ca me seble pas mal..
Bisoux à toutes et merci beaucoup pour votre attention!