salut alice! pour la pesée de demain ça veut rien dire ,veut que ta mangée des choses correcte.Je sais pas ce que tu appel des portions gigantesque elles ne sont peu être pas si gigantesque que ça

Coucou mamzelle Alice allons allons pas de déprime, tu persévères et cette fichue réglette va descendre courage et gros bisous

je propose d'effacer ces fouttu derniers jours qui nous ont miné le moral; pas de stress alice pèse toi qd même on avisera après!

courage!

coucou

la peur n'évite pas le danger alors pese toi et tu corrigeras si il le faut

mais il ne faut déprimer c'est pas grave si tu as fait des écart ca ira mieux cette semaine

bisous

Coucou les filles !


Je profite d'avoir pris ma matinée pour venir vous voir, puisque je n'en ai pas eu le temps depuis avant hier !

Alors, quelles sont les nouvelles ?


De mon côté, heu...

C'est mitigé !

Mardi soir, méga craquage (que j'avais en plus prémédité toute la journée, donc vous avez le droit de m'engueuler !). J'avais super faim, et envie de craquer, tout simplement. Résultat : Des pâtes au beurre avec une tonne de gruyère, du pain, et de la glace au caramel (vive les calories). Bien sûr après ce repas j'ai eu super mal au ventre, car mon estomac n'est plus habitué à gérer ce genre de chose...

Il était donc hors de question que je me pèse hier matin (politique de l'autruche )... J'ai fait une journée light pour rattraper (un peu) le coup.

Pour aujourd'hui :

Petit dej : Ananas et yaourt
Midi : Macédoine de légume, compote, yaourt, thé
Soir : 1 oeuf et des tomates + fruit et laitage


Je dois aller me préparer, je passerai prendre de vos nouvelles ce soir ! J'espère que vous avez été plus sages que moi !


Bises a toutes !

et bien miss!!!! no comment

bon courage pour ta reprise!!!

bisous

bon courage pour la reprise

a+ bises

Coucou!

Quelques mots d'encouragement!!

Je suis de l'avis des filles sur les premières pages... repas peut-être trop légers, ce qui favorise le craquage. Et d'où l'intérêt des féculents.

Je sais, je suis un peu mal placée pour parler... je n'en suis qu'au début... et j'ai pas mal de chemin.

Malgré tout, il ne faut pas lâcher!!!! Je te souhaite donc bonne chance, à toi, qui a l'air d'être une personne ultra dynamique. Et c'est un atout!

Bonne continuation!

Il doit y avoir un virus dans l'air, moi aussi j'ai craqué ce w.e. mais je n'arrive plus à m'y remettre, contrairement à toi donc ne te fais pas de souci, tu vas effacer ce "craquage" et repartir du bon pied
Bon courage

Hello toi!
aller on tourne la page et on se remets au travail!!!
objectif, perdre
faut se motiver et se bouger!

a nous la victoire!
courage! bizzzzzzz!

et ouais c'est dans l'air!!
moi aussi en ce moment j'ai du mal à manger correctement, et cela fait un moment que je ne me suis pas pesée!
MOTIVONS NOUS!!! allez alice c'est reparti et mercredi prochain le balance sera notre meilleure amie!

bisous a toutes.

Oui, il faut se remotiver les filles !!!!!

Du balai, les kilos !!!

Je veux faire du shopping à la rentrée et être fière de me regarder dans le miroir des cabines d'essayage !

Demain, je ferai une journée de régime PAR-FAITE !

Non mais.

allez allezzzzzzzzzzzz motive toi, bien sur qu'ils vont partir tes kilos!!!

Attention on surveille ta journée de demain hein!!

Bizz

aller hop en avnat pour une journée parfaite et attention à pas faire flamber la carte bleue à la rentrée!!!!

bon we miss